【大纪元2012年08月15日讯】生活充满变化。日常活动和人们对这些活动的反应有时会干扰人们的幸福感及平和的心态。忧伤，悲痛，或失落感是对于离婚或分居，朋友或心爱的人的去世，或工作变动或裁员等失意的正常反应。这些感受是对“触发事件”或变化预期的正常反应，人们必须慢慢习惯这样的改变。大多数人随着时间的推移逐步度过了那些伤心的时期，渐渐地回到生活的正轨。
如果您的悲伤或对以前让您愉快的活动失去兴趣，伴随着四种或四种以上的下列症状，并且这些状况持续两个星期或更长的时间，您也可能已经患有抑郁症：
• 食欲不振或体重的变化，如体重增加或减轻
• 别人注意到您烦躁不安或活动力下降
• 感到疲倦或整天昏昏欲睡
• 入睡困难或比平常睡很久
• 无法集中注意力或作出判断
• 绝望的情怀
• 感觉没有价值（不值得）或内疚的情怀
• 总是想到死亡或经常有自杀的念头
• 身体不适，如全身非特异性的疼痛，或胃肠道症状，如恶心或腹泻等
如果您频繁地感到悲伤或对以前让您感到愉快的活动失去兴趣，请联系您的医生。医生能够帮助您，安排您的一切。
（责任编辑：杨思嘉）
