【大纪元2018年06月28日讯】人类活到80岁已经是件不简单的事，到了这个岁数，不外乎都是含饴弄孙、安养天年，甚至可能都当了“阿祖”，但也有很大的概率，因为身体退化了，行动渐渐不方便，生活上要依靠他人帮忙。
影片里这位老奶奶，虽然岁月已在她脸上留下了不少痕迹，但听她弹着吉他、唱着歌，没亲眼看到，绝对不会相信这歌声竟是位高龄89岁的人所唱的吧！ 只见她熟悉地拨弄着吉他弦，弹出当年的白金旋律，再用那不符合外表的嗓音，唱出一句句动听的歌词，真的是很不简单。
有些人到了这个年纪，说话可能都不太清楚了，更别说有双灵活的手，可见老奶奶平时“有在练”唷！希望大家看完之后，能身体力行，从现在开始多多保养身体，不要等到年纪大了，才后悔自己当年没有好好照顾身体呀！
现在社会上提倡及早保健身体，平时就多注意饮食、养身等等，多运动让身体维持一定的活动量，有句话这样讲“户枢不蠹，流水不腐，诚不欲其常安也。”意思是不要让自己安逸太久，每天不断地鞭策自我，就不容易流于腐化、败坏。
套在身体上也是一样，适量的活动，关节骨头才不会“生锈”，但年纪大了身体机能多少会退化，但至少能减缓衰老，维持健康。
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Video credit: Jukin
责任编辑：羽晨
