【大纪元2024年06月12日讯】骨质疏松症是一种骨骼疾病，特征是骨质流失和骨密度减弱，导致骨骼结构破坏、骨骼变脆弱，以及增加骨折风险。这种病通常在骨折发生之前没有明显症状，但如果发生严重的脊椎或髋骨骨折，恐怕会导致永久行动不便或长期卧床。
骨质疏松症可分为原发型和续发型。原发型通常与年龄相关，更年期后的女性和70岁以上的老年人较常见。续发型则是其他疾病导致的骨质流失，40岁以下男性较多见。
预防骨质疏松症的方法，包括摄取足够的钙质、定期进行适当的运动、避免吸烟和过量饮酒，以及定期检查骨质密度。对于已经诊断出骨质疏松症的人来说，预防跌倒和骨折非常重要。
抗流失、促骨质合成、改变生活
骨质疏松症西医治疗主要包括以下几种方法：
1. 抗流失药物：这类药物的目的是减缓骨质流失速度。常见抗流失药物包括雌激素、双磷酸盐，以及细胞核κB受体活化因子配体单株抗体（RANKL inhibitor）等。
2. 促进骨质合成药物：这类药物旨在增加骨质生成。目前副甲状腺素是唯一的促进骨质合成药物。
3. 改变生活方式：包括增加适量运动，如快走或原地踏步，以及改善饮食习惯，摄取足够的钙质和维生素。
中药、针灸治疗及饮食调理
骨质疏松症中医治疗方法通常包括以下几个方面：
1. 中药治疗：中医根据不同证型，如肝肾虚损、肾阳不足、肾阴不足、气滞血瘀等，选用不同的中药方进行治疗。常用中药方包括左归丸、右归丸、大补阴丸、八珍汤、身痛逐瘀汤等。
2. 针灸治疗：中医针灸选择可以补肾壮骨、调补肝脾的穴位，常用包括肾俞、足三里、脾俞、三阴交等。
3. 饮食调理：中医强调饮食对预防和治疗骨质疏松症的重要性。建议多补充含有维生素D和钙质的食物，如鱼类、牛奶、蛋黄等，并适度晒太阳以帮助体内维生素D的形成。避免过量抽烟、酗酒和摄取含咖啡因的饮料。
许多中药被认为有补骨头的功效，这些药材通常用于治疗骨质疏松、促进骨折愈合、强筋健骨等。前述常见中药材为杜仲、骨碎补、五加皮、续断、淫羊藿、鹿茸、牛膝、何首乌，可以单独使用，也可以与其他药材组成方剂，以便达到更好的治疗效果。◇
责任编辑：黄郁婷
