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打鼾
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【大纪元1月16日讯】据中央社花莲县十五日报导，花莲慈济大学“东台湾睡眠研究中心”利用多功能睡眠诊断仪器，历经两年的研究发现，睡觉打鼾是大脑缺氧的警讯，长期缺氧的结果容易产生高血压的症状，而睡眠品质不佳则容易引发心血管疾病，慈济提醒民众，应让自己好好睡一觉，以维护身体健康。
慈济大学神经科学研究所长郭博昭指出，睡眠占一般人一生中三分之一的时间，拥有良好的睡眠品质对身体健康相当重要，慈济大学“东台湾睡眠研究中心”利用多功能睡眠诊断仪器，历经两年研究后发现，睡觉时打鼾是大脑缺氧的警讯，脑部长期缺氧的结果，容易产生高血压的症状。郭博昭表示，睡觉打鼾是高血压的成因之一，而睡觉品质不佳则容易引发心血管疾病，为了维护身体的健康，他提醒民众，从现在开始要让自己好好的睡一觉，如无法顺利入睡，应及早就医改善睡眠状况，拥有良好的睡眠品质，能避免心血管疾病的发生。(http://www.dajiyuan.com)
