【大纪元12月12日讯】
我们在了解执笔的方法之后，还需要注意正确的运用腕关节的力量来写字，并非单靠手指头去施力就足够了唷。运用腕力的活动范围较广，写出来的力道比光运用指力强劲许多，但是执笔的时候，五个指头的力量就要一起送上，不能偏废其中一指，因此在书写时我们得要巧妙的结合腕力和指力，写出的字体大小或粗细的掌控才能灵活呈现。
运腕的方式可分三种；枕腕、提腕、悬腕。
1. 枕腕︰是将左手手掌枕于右手手腕下方，靠五只手指头的力量去写字，比较无法发挥手腕的作用，适合写小字，当写大字时不建议采用。
2. 提腕︰手肘碰着桌面，提高手腕部分，虽然有用到指力与腕力，可是运笔的幅度受限，不易顾及整篇气势，但是对初学者来说，可以由此方法先入门。
3. 悬腕︰手腕至手肘部分皆悬在空中，是写字时最佳的书写姿势，不论是从何角度下笔都能灵活流畅。对一个初学者来说，常会有颤抖的现象，是因为腕力不够，不容易将全身力气送至笔端，只要经常练习，习惯这一种方式，将来写大字或是行草书等大幅作品，一定可以表现出生意勃发，一气呵成不拘泥的气势。
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