冬季颈部护理四步曲

【大纪元11月24日讯】很多女士都非常注重面部护理，而忽略颈部的护理需要，以致令颈纹提早出现。尤其是转季干燥的天气，很容易令颈部缺水，造成肌肤粗糙，出现老化迹象。故此，大家应趁早做足颈部护理，避免颈纹出卖你年龄秘密。
　　
护颈记事簿
　　
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。
　　
冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领磨擦。
　　
晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈纹的色素减少。
　　
每星期可为颈部敷一次面膜霜，滋润颈部肌肤。
　　
当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。
　　
勿用太热的水洗澡触及颈部肌肤，激刺皮肤老化及出现颈纹。
　　
除颈纹按摩四步曲
　　
每晚使用颈霜或按摩膏为颈部作重点按摩运动，可令颈部肌肤紧致、减低颈纹的产生，令肤色更白滑更有光泽。
　　
第1步：
　　
双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。
　　
第2步：
　　
头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。
　　
第3步：
　　
利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做十五次。
　　
第4步：
　　
最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。【中国食疗网】(http://www.dajiyuan.com)