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健康“四季汤圆” 民众热情参与搓圆仔

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【大纪元2月19日报导】〈中央社记者赵宏进台中县十九日电〉台中县大里市仁爱综合医院今天举办有健康概念的“四季汤圆”元宵制作及趣味活动,许多民众热情参与“搓圆仔”,享用美味又兼具营养的汤圆。

这项由营养治疗科策划的元宵制作活动,其中创意十足的“四季汤圆发表会”,选用素材分别为:春暖汤圆使用南瓜为素材、夏凉汤圆选用抹茶为素材、秋意汤圆选用紫山药为素材、冬雪汤圆则保持汤圆原本风貌。

仁爱医院营养师林嘉玲说,四季汤圆呈现粉黄、粉绿、粉紫、雪白的色彩,且含有丰富的纤维素与抗氧化物,是兼具视觉与营养的汤圆。

四季汤圆制作过程十分简单,现场有示范教学与四季汤圆食谱赠阅,让民众也可以回家自己动手做做看。

除了看得到、摸得到还可以吃得到,现场准备四季汤圆供民众品尝,所搭配的汤底一反传统选用的红豆或花生,改用具中国风的桂花枸杞,除了养生之外,相对热量较也低。

淡淡的花香,去除过年油腻饮食的感觉,除了桂花枸杞之外,现场亦展示桂圆红枣木耳、柠檬香茅、茉莉花、玫瑰花为汤底的汤圆。

此外,营养师进行营养讲座“不发胖的元宵节”细说汤圆的热量与营养,让民众享受美味并保持好身材。

活动并安排与民众同乐时间“十巧功教学”按摩活动、还有趣味的搓汤圆比赛,前三名获得院方赠送精美礼物。

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