年假结束 医师吁尽速回复正常生活形态

【大纪元2月3日报导】(中央社记者吴哲豪彰化县三日电)今天有部分民众已经开始上班，医师提醒民众，在生活作息上应尽速恢复正常，饮食尽量清淡，睡眠要充足，不要让身体的负担太重，而还没有上班的民众也最好在这两天开始收心，已开始上班的人也不要再回想黄历新年时的欢乐，以正面的心情迎接日常工作。

将近一周的黄历新年假期结束，彰化县内的各大医院急诊部门统计，挂急诊的民众以腹痛 (肠胃不适)最多，因头痛、发烧而挂急诊的人也不少，彰化秀传医院统计，黄历新年假期总计有一千五百多人挂急诊，彰化基督教医院则有二千二百多人就医。

彰化秀传医院家医科主任张富胜表示，过年期间民众吃的都是大鱼大肉，睡眠也不充足，民众应尽速回到平时的生活作息，为不让肠胃负担太大，在饮食方面可以吃清淡一点，作息也要正常，像有慢性疾病、痛风的病患饮食方面要小心，才能赶紧从黄历新年时不正常的生活形态调整回来。

张富胜说，黄历新年期间感冒的人也不少，加上明天起气温可能会降低，因此抵抗力弱的人尽量不要到公共场所，多洗手，也不要用手摸口、鼻，以免被传染到感冒病毒。

署立彰化医院精神科主任丁硕彦表示，民众放了这么多天的年假然后要回到工作岗位，最好是在上班前两天先收收心，才不会等到正式上班时感到不习惯，而已经开始工作的民众，在上班时也尽量不要去回想，自己和家人在黄历新年假期时去了那些地方游玩，避免让放假情绪影响到工作。