【大纪元7月1日讯】
（一）气喘症状与成因
气喘，需从喘的型式和产生原因来看，才能厘清治疗方法。譬如，有人遇到天冷就喘；有些人感冒，一咳嗽就喘；还有人则是走得快些、爬楼梯就喘，这些都是不同型式的喘，治疗方法也就不尽相同。
还有一种喘更为严重，当呼吸时，好像很难将气吸入。我曾见过好几个小朋友，呼吸时嘴巴张开，整个肩往上抬，腹部肋骨最下截的地方向上抬起，很用力地一直吸气，但是却有吸不到气的感觉。
喘，有时会发出“咻咻呼呼”的声音，称为“喘鸣”或“喘吼”，直至现代才被医师叫做“气喘”。古代中医将那种吸不到气、肩部用力上抬的情况，称作“喘息抬肩”，此于一千八百多年前，东汉张仲景先生《伤寒论》中就曾有论述，提到有人发汗后，饮冷水或用冷水冲洗就发喘。
（二）常吃冰品与气喘有直接关系
相较古时候，现代孩子吃冰品或凉水的机会太多了，尤其是夏日，稍作运动就汗流浃背或者生病吃药一发汗就感觉很热，孩子多半忍受不了而嚷嚷着喝下大口凉水，便引发气喘。
此种型式的喘，即“寒气射肺”，意指寒气伤到了肺。以现代医学观点而言，即身体对寒产生过度敏感反应，肺泡组织细胞因而贲张且长厚，以致肺泡交换气体的管径变窄小，病人会一直想要吸气，但却吸不进。
（三）预防气喘，从生活做起
建议较容易发生感冒、咳嗽、发喘的人，最好不要吃香蕉、橘子（会容易生痰）、鸭肉（属“发”的食物，易造成发炎）及冰品（造成寒气射肺）。
古书云：“适寒温”、“七分饱、八分暖”。穿衣方面，应根据当时状况、配合季节来穿；饮食方面，勿吃太饱。另外，睡眠也一样，最好日出而作、日入而息。虽说道理看似简单，但从中医角度来说，生活习惯更是影响健康的重要关键，因此养成良好作息，身体自然可获得健康保障。
(本内容节录自希望之声广播电台，胡中医信箱节目，http://www.soundofhope.org)文／胡乃文◇@*
(http://www.dajiyuan.com)
