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太极拳
【大纪元7月8日讯】(大纪元记者徐乃义文字、摄影桃园报导) 桃园县政府主办，桃园县体育会太极拳委员会承办之96年桃园县运动会-县长杯太极拳锦标赛，7日上午九点在桃园县立体育馆(巨蛋)隆重举办，来自全县一千余名选手参加，盛况空前。
太极拳是一种境界最高的武艺，所谓太极为道，拳为术。太极拳也是道家养生最好的动功(外动而内静)，它和静坐相互为根，是达到内外双修的最佳修练法门。由于它具备养生的功能，又能让人处世圆融，有耐心，并开智慧。且不需昂贵的场地设备及时间的限制，加以动作平和，不仅青壮之人可以练，更是适合中老年人学习。
要知太极拳之来由，必先知太极之含意。太极即太虚。“太”者，有极其至大的意思。“虚”者，空虚无物之意。太虚为空空之境，真气所充，神明之官府。真气之精微无运不至，故主生化之本始，运气之真元。太极乘气动而生阳，静而生阴。这就是太极生阴阳之理。
“阴阳”是古代哲学理论的代名词，用来说明一切事物内部不同属性的相互对立统一与转化。阴阳观念中具有对立统一，相互依存、相互协调、相互转化的特点，太极拳就是在符合阴阳对立统一的基础上，创造出的一套刚柔相济，内外相合，上下相通，快慢相兼，形意结合，顺逆缠丝等阴阳相合的动作套路，阴阳相合而为太极，所以将这套拳称之为太极拳。
如按太极拳姿势要求去练习，持之以恒，日久就可以练到五阴五阳的功夫。进入“妙手一运一太极，太极一运化乌有”的境界。达到这种程度时，太极理气活跃，气机相通，真气充盛，阴阳平衡，周身上下内外形气一体，如太极之象，混然一圆。(http://www.dajiyuan.com)
