【大纪元8月24日讯】（大纪元记者孙灿编译报导）一群伊利诺伊州立大学健康研究者发现，太极拳以及中国传统气功有助于提高流感疫苗效力。该研究负责人杨洋（Yang Yang, 音译），是一名人体工学以及社区健康学教授，练习太极拳长达30多年。
他表示：“我们发现年长者通过练习20星期的太极拳有助于提高流感疫苗的效力。”另外两名研究家，心理学教授罗森格仁（Karl S. Rosengren）以及社区健康学教授巫兹（Jeffrey A. Woods）表示，“经过五个月的太极拳，我们发现年长者身上带有更多的禽流感抗体。”
由于该调查人数较小，他们表示，从统计学几率上来看，他们还需要在更大范围进行测试才能够做出更为有力的论述，但他们相信太极确实能够起到提高身心健康的效果。“我们希望找出这种传统气功的效力，使广大民众能够收益。”
除了了流感免疫能力加强外，杨与罗森格仁的近期研究还发现练习太极拳可加强身体柔软性、力量、生活质量、心肌功能、解除痛感以及平衡身体。杨表示，他是在听见一项研究发现太极拳对木瓦病有帮助后打算调查太极对免疫系统的成效的。
参与该研究的人员，还包括两位研究生，以及太极拳研究中心 (Center for Taiji Studies)的两位员工，研究报告发表在8月份美国中医期刊(American Journal of Chinese Medicine)。杨洋将在9月21日在明尼苏达州马友诊所(Mayo Chinic)主办的研讨会中，再度讨论该项研究成果。
太极拳相传由南宋时期道教鼻祖张三丰所创立，流传至今有七百多年的历史。打太极拳时神舒体静，自然呼吸，动作呈圆形，可减少关节压力而增进身体平衡力，且每个动作上下相随，内外相合，可说是适合各种年龄层的全身性运动。许多医学研究也证实，打太极拳能使副交管神经的活性上升，对老化和许多疾病有预防的功效。
中国太极拳的功效在西方社会声名远播，传统中医、针灸、中草药也愈来愈受欢迎。替补医学(Complementary alternative medicine)是指目前科学尚未证实，但传统或经验认为是有效的治疗方式，包括中草药、针灸、按摩、瑜珈、能量疗法、芳香疗法、催眠等等。过去二十年来，西方社会除了现代主流医学外，对替补医学的认识越来越深、需求越来越多。替补医学主要包括两方面，一是替代，即在常规治疗无效时尝试的非常规方法；一是补充，即在常规治疗外，加上非常规方法来加强疗效或减少副作用。
资料来源：洛杉矶时报、每日新闻(Daily News)、科学发展月刊
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