【大纪元9月14日报导】（中央社记者赵宏进台中县十四日电）慈济综合医院台中分院中医部今天成立，中医部主任陈建仲提出“中医的预防医学”观念，强调预防保健的重要。
根据台中分院启业至今的这八个月，透过廿五场各类社区健康咨询与宣导活动，累计一万一千多笔关于台中县乡亲的健康资料。这些资料经由统计分析发现，慢性疾病已经是台中县乡亲疾病之首。
因此，中医部选择在即将迈入秋凉的季节正式开诊，就是为了让银发族人口族群，培养自己养生的观念，陈建仲说，这些观念包括：寻求阴阳调和、配合环境变化的养生、情绪的调养、正确的饮食、运动导引。
陈建仲指出，秋天的保养应该做到早睡早起，平心静气，这可以避免“秋燥”节气造成情绪浮动，和水分丧失引起的口干、便秘、皮肤干燥等体质症状。也选择在今天启用的心导管室，象征着台中慈济医院将以中西整合之医疗团队服务乡亲，陈建仲指出，加强中西医沟通平台，有助于双方整合发展。
同时藉由西医住院病人的共同照护，把现代医学、中医方面的饮食、养生相互融入，将创造出一加一等于无限的中西医医疗照护典范。陈建仲以中医的观点，提醒冠心病患者平时的护理预防保健，包括：让病人情志能保持舒畅，避免用脑过度，去除紧张压力；引导病人循序渐进作运动，如太极拳、散步、快走等，以“气血流通”加速康复；避免过食肥甘油腻之品，禁止饮酒，要少量多餐，避免损伤脾胃，而致湿浊内阻；若心痛发作时应心情平静，及时休息，立即给予速效止痛药物，避免加重病情；疼痛缓解后亦不能过饱过劳。
除此之外，陈主任也教导大家，运用DIY 穴道按压法来预防冠心病的发生。他指出，时常按压内关穴对于心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、癫痫、热偏头痛等症状都有显着的作用。
如何寻找内关穴呢？陈建仲说，将两指宽度放在手前臂第一条横纹处，在手指下方正中间有两条肌腱（掌肠肌腱与桡侧腕屈肌腱）的位置即是内关穴。
