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水是最好的养生饮料 8个时机喝最好
2024-02-16
水被认为是生命的源泉,现代研究已经发现,喝水不仅可以帮助排出体内毒素,预防肾结石、胆结石,还具有一定的减肥...
白菜生姜火锅 多加一步 快速暖身增强免疫力
2024-02-16
寒冷季节,善用生姜料理,就能迅速驱寒保暖,预防感冒,是抵抗病毒感染,提高免疫力的最佳途径。理由很简单,血液循...
止咳化痰 健胃养肺 柚子炖鸡是绝配
2024-02-15
在日本和中国的民间,自古把柚子看成药食同源的天赐良药。因为在汉语里,柚的汉字与神明保佑的佑同音,汉字被古人尊...
好累!怎么睡都睡不饱 小心慢性疲劳症候群
2024-02-15
“好累”、“疲倦”、“精神差”、“怎么睡都睡不饱”,这些都是上班族经常可听到的抱怨,但真的到医院去检查,却往...
日本医学专家:每天累积小习惯养出健康长寿
2024-02-15
如何活得健康又长寿?这一直是民众热议的话题。日本内科学会认定综合内科专家秋津寿男(Toshio Akitsu...
大麻药效比15年前更强大 带来急诊增加
2024-02-15
大麻合法化继续在美国各地扩展开来,但是,就像香烟一样,合法化并不意味着它是无害的。无害娱乐的模糊概念掩盖了现...
防血栓远离中风 4种强大的天然抗凝血剂
2024-02-14
每天,数以百万计的美国人服用血液稀释剂来防止形成潜在的危险血液凝块,预防心脏病发作和中风,并治疗某些类型的心...
自杀是因营养不足?吃对5种营养心情好防抑郁
2024-02-13
近年美国自杀率攀升,令人忧心。不过,加州大学圣地牙哥分校(UC-San Diego)的研究人员有了一个突破性...
越老越难减重?中医师教你“全方位消脂茶”
2024-02-13
在门诊中常有病患问我:为什么年龄越来越大,食量越来越小,但体重却还是逐年上升?越老越难减重?其实年龄增加,身...
夜尿太多睡不好?1碗补肾茶让你和失眠说拜拜
2024-02-12
睡眠对人体的健康有着重要的影响,如果有睡眠障碍,包括熬夜、睡眠质量不佳、睡眠时间太短等,不仅会降低免疫力、影...
近30品牌眼药水遭FDA警告 干眼症用它会有啥风险
2024-02-12
最近的滴眼液召回事件揭示了这种药品的问题。随着人们对眼药水有效性的质疑出现,一些人敦促对眼睛健康采取更全面的...
转骨调养男孩女孩有不同 中医公开两药膳
2024-02-12
每个父母对孩子都有很多期许,基于“望子成龙,望女成凤”的心理,青春期父母都会到门诊询问有关“转骨方”的相关...
进补吃错反伤身 避开常见雷区聪明吃补
2024-02-11
滋补不当反而影响健康的案例时有所闻。除了搭配的宜忌,中医师列举华人进补常忽略之处:中药与西药并服产生的交互作...
立春回味节气文明 迎春养生就吃这一盘
2024-02-03
悠悠千载,立春带春来!立春的精神与器物文明有哪些丰富的表现?立春养生怎么养?我们从天人合一的视野,展开立春的...
怎样让办公空间变快乐?专家提4建议
2024-02-02
多年以前,我在一堂户外瑜伽课上放松时,教练让我们想像自己正在海滩上。当我的大脑开始创造出一个令人感受丰富的场...
椰子补脑、有益眼睛和头发 2个禁忌要小心
2024-02-01
椰子可以说是一个健康宝库,其风味浓郁的椰子油脂、清甜的椰子水、香浓的椰奶和鲜美的椰肉,不仅为身体提供丰富营养...
一种有效却被忽视的慢性疼痛治疗方法
2024-01-17
根据美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Preventi...
怎样吃火锅可避免暴肥?中医分享6要诀
2024-01-17
自人类有饮食器皿开始,就有以水煮食的烹饪方法。吃火锅在中华文明中有着源远流长的历史。在寒冷的冬天,吃火锅的好...
白发原因在肾 黑芝麻加1物 让黑发重生
2024-01-15
有许多人都有过、或观察到一些现象,就是当心理压力大、生活作息混乱、身体虚弱或生病时,白发的症状会突然发生或加...
苹果加1物 调理肠胃降胆固醇最强吃法
2024-01-12
“一天一苹果,医生远离我。”这话不无道理。研究证实苹果有助于防癌、护血管、控制食欲和解便秘等。本文将介绍苹果...
肾结石5年内复发率30%!研究: 补两种营养能预防
2024-01-11
肾结石的痛苦是难以忘怀的,如果你有过这种经历,你一定会尽一切努力避免再次受苦,这是很自然的反应。 肾结...
大肠息肉会癌变 专家: 护肠防癌必吃2类食物
2024-01-11
80%到95%的大肠癌是由肠道息肉演变而来,哪种息肉比较安全,哪种最危险,哪种要密切观察?纽约荆彤肠胃中心、...
【健康养成记】教你3招摆出好姿势 拍照像明星一样美
2024-01-08
拍照好不好看,虽然摄影师、环境气氛等各方面因素都很重要,但一个良好的姿势体态,也是拍照好看的关键。中国古典舞...
臭氧是安全低廉的强效药 哪些病适合臭氧疗法
2024-01-05
臭氧疗法这种鲜为人知的疗法被50多个国家的40,000名医生和牙医用于治疗从椎间盘突出到牙髓感染再到莱姆病的...
输血者小心感染!研究:血液可能传播中风
2024-01-03
几十年来,焦虑曾被认为是胃溃疡的主要原因。但在1982年,医生们有了一个突破性的发现:证实一种特定类型的细菌...
放任下去可能会失明?每天1杯茶饮击退干眼症
2023-12-29
很多人以为对付干眼症,点一些人工泪液缓解缓解就可以了,但这并不能从根本上逆转症状。而如果对干眼症放任不管,容...
降胆固醇 预防心脏病 每天该吃多少坚果?
2023-12-28
下次去拿你每天都要吃的苹果时,也顺手抓一把坚果。这可能会对你的心脏有好处。斯堪的纳维亚(Scandinavi...
【健康养成记】出现熊猫眼怎么办?中医4招挽救黑眼圈
2023-12-28
你有黑眼圈的困扰吗?依照黑眼圈的生成类型,各有不同的方法可以解决喔!还可以透过黑眼圈的颜色来判定身体哪里出现...
8成心血管病可预防 中医荐12类清血管最佳食物
2023-12-27
心血管疾病(CVD)严重影响心脏和血管的正常功能,会增加高血压、心脏病、中风的风险。而血管硬化、血液容量、遗...
选择适合自己的中医断食 168方案轻松做
2023-12-25
中医断食168法,可提供两种建议方案,主要的差别在于断食分配时间的不同。如何选择适合自己的中医断食168方案...
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