周日（3月10日）凌晨2点，加拿大多数地区将进入夏令时（DST），周六晚上居民都需将时针前拨1小时，为次日的夏令时做好准备。

膳食多元化引领趋势的当下，坚果入菜的食谱层出不穷。坚果入菜前通常需要做一些处理，去除苦涩的外皮或者浸泡等，滋味才更可口或有益健康。如下是...

近年来，无所不在的塑胶微粒（microplastics，又称微塑料）引起人们的关注。人们担心塑胶微粒会经由水循环进入食物链，最终经由食用...

40岁是人生最重要的阶段之一。人过40，身体就会逐渐衰老，患病概率也会增加，一般女性会开始进入更年期。很多人认为，这个阶段正是养命之时...

日本去年8月起，排放福岛核处理水，港府并禁止日本10个都县的水产进口。城市大学调查发现，逾六成受访者（60.4%）认为核污水会对个人健康...

洗澡是每个人生活中必不可少的一部分，但可不是人人都清楚地了解如何洗澡才健康：洗得太频繁对身体有何影响？洗得不够又会怎样？多久洗一次澡且每...

如何活得健康又长寿？这一直是民众热议的话题。日本内科学会认定综合内科专家秋津寿男（Toshio Akitsu）认为，小的习惯会影响人的未...

三年前，一位对食物上瘾、体重565磅（256公斤）的佐治亚州居民决心摆脱他生活中的不健康习惯。怀着恢复健康的愿望，他终于结束了暴饮暴食的...

澳洲人的最新防晒指南出台。该指南考虑到了人们的不同皮肤类型，目的是在暴露于阳光下的风险和获取维生素D对健康的益处上取得平衡。

一份研究报告称，澳洲超市、药店、健康食品店和健身房出售的5百多种运动营养食品中，几乎所有食品都含人工甜味剂，且三分之一的产品营养信息有...

因此，瓦尔丁教授建议人们，越早开始越好，要把自己的身体当作需要使用100年这样来照顾。他也建议，从年轻时就要开始在各方面照顾我们的健康...

每天徜徉在美食海洋里，有些食物尝起来不咸，但可能隐藏高钠陷阱。研究发现，许多疾病与摄入过量的钠有关。

一个粗鲁的人，或者一种以无礼为标志的动态关系，可能会伤害整个团队──甚至就连只是看到或听到紧张互动的人，也可能受到伤害。如果员工分心、压...

环境部“南区净零绿生活地方创新转型推动专案工作计划”，扩大连锁型绿色商店业者参与，推动食物转型“从 i 开始”方案，带动消费者在购物时也...

蝉联国人十大死因榜首41年的“癌症”，严重威胁民众生命，而根据实证资料显示，透过癌症筛检及主动追阳可降低癌症死亡率。

营养学家揭示，通过调节饮食，可以让您的头发更健康，因为合理的饮食可以改善头发脱落和干枯等问题。

这个健康浓汤食谱，味道浓郁却不油腻，而且还有丝绒般的顺滑口感。可以搭配硬皮面包蘸着美味的汤汁享用。

植物油更健康吗？调查记者妮娜·泰科尔兹（Nina Teicholz）花了10多年的时间研究动物脂肪和植物油，结果发现，尽管植物油的益处缺...

很多人都向往健康和长寿的人生。尽管一个人的寿命在某种程度上是由先天决定的，但有专家说，后天的努力也有助于延长寿命。做对5件事能帮助人们改...

很多人都有闭口哼歌的经验。举凡洗澡、散步、骑单车或很无聊时，人们都可以随兴哼一段音乐或歌曲。这不仅能调整心情，而且有多种健康上的益处。现...

吸烟是影响南澳公共卫生的罪魁祸首，但如今医生们发出警告，肥胖超重也成为了几乎与吸烟一样的影响人们健康的因素。

由于各种原因，可能很多人都有过忍住喷嚏（或闭嘴打喷嚏）的经历。不过，现在医生警告说，这种做法可能会带来伤害，甚至致命。明智的做法是该打喷...

丹‧布特纳（Dan Buettner）是一位长寿研究员、美国国家地理研究员，还是屡获殊荣的记者、制片人和畅销书作者，他在过去20年里，一...

“牛肉计划”（The Beef Initiative）组织创始人德克萨斯‧斯利姆认为，少吃牛肉能缓解气候变化是个谎言，其目的是为了推动食...

健康养生达人陈月卿精研与实践健康生活30年，顺应现代生活忙碌节奏，独创简易可行的“微养生”心法。从起床到入睡、从坐卧到行走，皆能轻松落实...

随着天气转寒，很多人会注意到自己的身体会更容易感到痛。医生们分享了为什么寒冷天气会有更多的痛感，以及减轻的措施。

人们经常在浴室里洗澡，所以浴室的湿气一向都很重，如果通风不良的话，就容易滋生有害健康的霉菌。那么，如果浴室里有霉菌，应该如何去除呢？又应...

根据经济合作暨发展组织（OECD）的最新数据，新西兰已成为发达国家中，最大的电子烟用户之一，排在第二位，仅次于爱沙尼亚，数据显示该国有1...