人若想活得愉快，必須有充分的自由，自由的重要一環，便是可以暢所欲言。為此，人們不僅進化出了完備的發音器官，而且還創造出了各種宣洩方式，如用疾言厲色，表示憤怒；用聲淚俱下，表示哀悼；用曲折婉轉，表達思念；用指桑罵槐，表達厭惡等等。
然而，語言也有蒼白的時候，於是人們便又創造出了一種更高級的表達方式——沉默。當慷慨陳詞，不足以表達激情；當痛斥指責，不足以表達忿恨，當陽關三疊，不足以表達離愁；當苦口婆心，變成了對牛彈琴；沉默，往往就成了最佳的選擇，沉默，特別為人所關注。
英雄的沉默，源於自信；智者的沉默，源於自知；將軍在沉默中運籌帷幄；弈者在沉默中縱橫捭闔。沒有洞察力做基礎，沉默只能是愚鈍；沒實力做保障，沉默只能是退縮。懂得沉默需要學識修養，善用沉默需要心理健康。
智商和情商都較高，善於控制自己的情緒，並懂得如何了解他人情緒，對待他人情緒的人，才可能沉默得恰到好處。@
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