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【大紀元2月19日訊】齊白石先生是中華民族繪畫傳統的杰出繼承者、頗負盛名的大書畫家。終年94歲，他平素堅守養生“七戒”，矢志不渝。所謂“七戒”是指：
1、戒酒：齊先生高齡時几乎每天都要收到酒宴請柬，席間，當同座人舉杯勸飲時，他每每都是以“謝謝，不會用酒”的話婉言謝絕。
2、戒煙：齊先生從不吸煙，亦不備煙。友人光臨，乃奉茶相待。友人知道原委后也能諒解，并自覺克制煙癮而不吸煙。
3、戒狂喜：齊先生無論遇到什么值得高興的事，都鎮靜若常：“不以物喜”，即使他的書畫作品選入了國際畫展，他也不動聲色，心靜如水。
4、戒悲憤：人的一生中，不如意事十有八九。但是，齊先生除了日軍侵占北京后，曾一度傷心過度以外，他從不因個人得失哀嘆、气惱，真正做到了“不以己悲”。
5、戒空思：齊先生十分注意用腦衛生，必須動腦构思畫境時，他集聚神情邊畫邊思。除此，他毫不空思，尤其是夜晚，不動腦、不費神，不貪坐。
6、戒惰：齊先生還很注重生活自理，能自己辦到的事則決不求助。平時，縫補衣服、洗刷碗筷、打掃庭院等，衣食住行都靠自己的手勤、腿勤，自己處理。
7、戒空度：齊先生總愛說這樣一句話：“一日不學，苦混一天！”因此，他每日學習不輟，總是有些收獲的。故，齊先生自覺心慰意得，樂在其中。
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