【大紀元2021年01月07日訊】青春痘是少男少女最傷面子的事兒，如果長在中年人臉上又如何？
毀容的中年青春痘
幾週前，一位中年女士帽子壓得低低的，戴著雙層口罩來到診所。她很著急地說，「您快幫我看看，我的臉快要不得了。」打開口罩一看，額頭上有幾粒痘痘，但從眼睛以下大大小小的痘痘布滿了整個臉，下頜部最多。這些紅疙瘩，有黑頭的，有白頭的，有出膿頭的；也有疹褪後的黑褐色的暗斑，大的像硬幣；有的地方出現了凹陷，皮膚變厚，凹凸不平。整個臉真是花了。
這個病人以前來看過其它病，現在的容貌用「面目皆非」形容一點也不為過。看她這個樣子，痤瘡應該有一段時間了。
她說已經兩個多月了，去看了醫生，塗了藥，還用了朋友介紹的或網上搜的，吃的塗的各種方法。自己也擠痘痘，可是擠的沒有出的快，痘痘層出不窮，現在已經從下巴向脖子延申。
她很奇怪，年輕時都沒有這樣過，怎麼到這個年紀了，反而出這麼多的痘痘，又疼又癢的。
其實叫青春痘，但青春痘不是年輕人的專利，任何年齡段都會出現，73%的人一生中經歷過輕重不等的痤瘡，女性多於男性，多達 40% 的女性在進入 40 歲後仍會長痘痘。
青春痘從何而來
痤瘡是毛囊被死皮皮屑、油脂堵塞導致的炎症表現。
大家都多少知道一些引起痤瘡的原因，比如激素原因，皮脂代謝旺盛，臉上出油多，引發皮膚感染；皮膚護理不夠，油脂沒清乾淨，堵塞毛孔。
但這位女病人非常注意清潔皮膚，臉上沒有出油的現象，相反還有點干。
飲食不當也會出痘痘，但這位女病人吃得很健康，從不吃高熱量、油膩、辛辣食物，也不飲酒。
看上去她沒有常見的不良習慣，但實際上她還是存在一些誤區。
她每天非常認真地打理面部，反覆洗臉，但過度清潔會破壞皮膚屏障，引發敏感。因為產生敏感，也為了有更好的護膚效果，她經常更換護膚品，這一次發作前，她剛剛換了一個產品不長時間。這是外在局部的誘發原因。
痘痘發在外表，但反應了體內的問題。中醫講，痘痘多是由毒、火引發。
這位女士的火從何而來呢？
她人處中年，剛過更年期，出現腎陰不足的症狀，於是開始進補。因為不知道自己的體質，她吃了一些桂圓、乾薑等熱性補品，導致體內虛火上升。這是吃出來的火。
由於近來工作壓力大，她出現了失眠的情況。缺覺緊張，人會心煩上火，導致炎症反應增強，皮膚敏感、出現粉刺和刺激性皮炎的機率升高。這是情緒來的火。
既然身體有火，生了紅色的痘痘，有人就喝涼茶，吃牛黃類中藥。但有人效果不好，或似乎好點又不行了。這是因為身體的火來源於不同臟器，有虛實之分，去火要根據個人體質，最好諮詢中醫師量身定奪。
洗面妙方：連翹
根據這位女病人的情況，我為她配了中藥，去內火，調陰陽，同時教給她一個外用的方法。
只需一味草藥──連翹，每天將連翹煎水，用紗布蘸藥水，清洗痘痘。
連翹被稱為 「瘡家聖藥」，清熱解毒，消腫止痛，專治癰瘍腫痛。
現代藥理研究表明，連翹具有解熱、抗炎、抗菌、抗病毒作用，尤其對金黃色葡萄球菌有抑制作用，抑制炎性滲出。
經過兩次治療後，她的痘痘不再出了，但臉上仍有痘痕和色素沉著，皮膚粗糙不平。
敷面古方：杏仁
我於是給她開了一個敷面的古方，這個方法出自於大醫學家葛洪的《肘後備急方》。
關於《肘後備急方》，請看下面的視頻：
杏仁色白，入肺，肺主皮毛，所以杏仁可以修復皮膚。
現代研究證明，杏仁含有大量的抗氧化成分，如omega-3、維生素E、錳等，可以幫助身體抵抗炎症反應，並修復受損組織。
杏仁中所含的脂肪油能夠軟化角質層，潤燥護膚。它還可消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達到美容的效果。
杏仁抗過敏，可抑制皮膚過敏反應。所以即使皮膚敏感，使用杏仁也無須擔心。
這位女病人治療了4次，每次都有明顯的變化，從花臉，到新痘不再出，然後疹痘漸退，皮膚恢復正常，最後整個人變得白皙、粉潤、有光澤，顯得年輕有神采。
中年人青春痘的特點
中年人發痤瘡與青春期孩子不同，成人痤瘡多是沿下頜骨分布，外觀上呈「外科口罩式」。而且皮損比較深，如果傷到真皮層就會留疤。
中年人發生青春痘的原因與年輕人相比，會複雜一些，這與成人相對複雜的體質有關。
青春痘與牛奶
此外，還有一個因素對所有年齡層的痘痘都有關係，就是奶製品。
比如，這位女病人飲食非常節制，基本不吃肉類食物，只喝脫脂奶補充蛋白質，她認為脫脂奶健康，不會引起高血脂。
但是，有研究發現，飲用全脂牛奶的人群痤瘡增加的機率是不喝牛奶人群的1.12倍，而飲用脫脂牛奶的人群痤瘡增加的機率則為不喝牛奶人群的1.44倍。
雄激素可引發痤瘡。牛奶導致痘痘是因為牛奶中含有產生雄激素的物質；其次，牛奶胰島素指數高，促進雄激素生成。
這可能也解釋了青春期痤瘡的發生原因。針對女孩、男孩的2項研究發現，痤瘡與牛奶攝入量，無論是全脂還是低、脫脂牛奶，均有關聯。
保養皮膚：黃瓜
容易起痤瘡的人，平時可以每天用黃瓜汁保養皮膚，外敷20分鐘即可。
黃瓜性平，微涼，《本草綱目》中早有記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜也屬於白色食物，對皮膚很有益處。
所以，黃瓜既能清解體內、皮膚熱毒，又有生津保濕的作用。
從現代醫學看，黃瓜含細纖維成分，能夠幫助身體排毒；多汁保濕，可保持肌膚水嫩彈性；含維生素B2、C、E，能美白肌膚，抑制黑色素形成，防止痤瘡滋長。
黃瓜食用也同樣有以上的護膚功效。
以上幾種方法雖然很小，但簡單實用，確實可以幫助人們擺脫痤瘡，美白肌膚。真的管用哦！
冼慧
中醫師，三十餘年臨床經驗，主治各種中醫疑難雜症。
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責任編輯：趙明月◇
