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慧姐話中醫 智慧來養生

【慧聊養生】中年人的青春痘

「瘡家聖藥」連翹治痘有奇效。(慧聊養生/視頻截圖)
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【大紀元2021年01月07日訊】青春痘是少男少女最傷面子的事兒,如果長在中年人臉上又如何?

毀容的中年青春痘

幾週前,一位中年女士帽子壓得低低的,戴著雙層口罩來到診所。她很著急地說,「您快幫我看看,我的臉快要不得了。」打開口罩一看,額頭上有幾粒痘痘,但從眼睛以下大大小小的痘痘布滿了整個臉,下頜部最多。這些紅疙瘩,有黑頭的,有白頭的,有出膿頭的;也有疹褪後的黑褐色的暗斑,大的像硬幣;有的地方出現了凹陷,皮膚變厚,凹凸不平。整個臉真是花了。

這個病人以前來看過其它病,現在的容貌用「面目皆非」形容一點也不為過。看她這個樣子,痤瘡應該有一段時間了。

她說已經兩個多月了,去看了醫生,塗了藥,還用了朋友介紹的或網上搜的,吃的塗的各種方法。自己也擠痘痘,可是擠的沒有出的快,痘痘層出不窮,現在已經從下巴向脖子延申。

臉上長滿青春痘的病人。(Fotolia)

她很奇怪,年輕時都沒有這樣過,怎麼到這個年紀了,反而出這麼多的痘痘,又疼又癢的。

其實叫青春痘,但青春痘不是年輕人的專利,任何年齡段都會出現,73%的人一生中經歷過輕重不等的痤瘡,女性多於男性,多達 40% 的女性在進入 40 歲後仍會長痘痘。

青春痘從何而來

痤瘡是毛囊被死皮皮屑、油脂堵塞導致的炎症表現。

大家都多少知道一些引起痤瘡的原因,比如激素原因,皮脂代謝旺盛,臉上出油多,引發皮膚感染;皮膚護理不夠,油脂沒清乾淨,堵塞毛孔。

但這位女病人非常注意清潔皮膚,臉上沒有出油的現象,相反還有點干。

飲食不當也會出痘痘,但這位女病人吃得很健康,從不吃高熱量、油膩、辛辣食物,也不飲酒。

看上去她沒有常見的不良習慣,但實際上她還是存在一些誤區。

她每天非常認真地打理面部,反覆洗臉,但過度清潔會破壞皮膚屏障,引發敏感。因為產生敏感,也為了有更好的護膚效果,她經常更換護膚品,這一次發作前,她剛剛換了一個產品不長時間。這是外在局部的誘發原因。

青春痘(痘痘)分不同種類和等級,嚴重程度和處理方法也不同。(Shutterstock/大紀元製圖)
青春痘(痘痘)分不同種類和等級,與個人的體質有關。(Shutterstock/大紀元製圖)

痘痘發在外表,但反應了體內的問題。中醫講,痘痘多是由毒、火引發。

這位女士的火從何而來呢?

她人處中年,剛過更年期,出現腎陰不足的症狀,於是開始進補。因為不知道自己的體質,她吃了一些桂圓、乾薑等熱性補品,導致體內虛火上升。這是吃出來的火。

由於近來工作壓力大,她出現了失眠的情況。缺覺緊張,人會心煩上火,導致炎症反應增強,皮膚敏感、出現粉刺和刺激性皮炎的機率升高。這是情緒來的火。

既然身體有火,生了紅色的痘痘,有人就喝涼茶,吃牛黃類中藥。但有人效果不好,或似乎好點又不行了。這是因為身體的火來源於不同臟器,有虛實之分,去火要根據個人體質,最好諮詢中醫師量身定奪。

洗面妙方:連翹

根據這位女病人的情況,我為她配了中藥,去內火,調陰陽,同時教給她一個外用的方法。

只需一味草藥──連翹,每天將連翹煎水,用紗布蘸藥水,清洗痘痘。

連翹被稱為 「瘡家聖藥」,清熱解毒,消腫止痛,專治癰瘍腫痛。

現代藥理研究表明,連翹具有解熱、抗炎、抗菌、抗病毒作用,尤其對金黃色葡萄球菌有抑制作用,抑制炎性滲出。

連翹洗面妙方。(大紀元資料室/大紀元合成)

經過兩次治療後,她的痘痘不再出了,但臉上仍有痘痕和色素沉著,皮膚粗糙不平。

敷面古方:杏仁

我於是給她開了一個敷面的古方,這個方法出自於大醫學家葛洪的《肘後備急方》。

關於《肘後備急方》,請看下面的視頻:

方子很簡單,把生杏仁打成細粉,用蛋清和成稠狀,如煎餅面,晚上洗臉後,塗上薄薄一層,留半小時。

杏仁色白,入肺,肺主皮毛,所以杏仁可以修復皮膚。

現代研究證明,杏仁含有大量的抗氧化成分,如omega-3、維生素E、錳等,可以幫助身體抵抗炎症反應,並修復受損組織。

杏仁中所含的脂肪油能夠軟化角質層,潤燥護膚。它還可消除色素沉著、雀斑、黑斑等,從而達到美容的效果。

杏仁抗過敏,可抑制皮膚過敏反應。所以即使皮膚敏感,使用杏仁也無須擔心。

杏仁敷面古方。(Fotolia/大紀元合成)

這位女病人治療了4次,每次都有明顯的變化,從花臉,到新痘不再出,然後疹痘漸退,皮膚恢復正常,最後整個人變得白皙、粉潤、有光澤,顯得年輕有神采。

中年人青春痘的特點

中年人發痤瘡與青春期孩子不同,成人痤瘡多是沿下頜骨分布,外觀上呈「外科口罩式」。而且皮損比較深,如果傷到真皮層就會留疤。

中年人發生青春痘的原因與年輕人相比,會複雜一些,這與成人相對複雜的體質有關。

青春痘與牛奶

此外,還有一個因素對所有年齡層的痘痘都有關係,就是奶製品。

奶製品。(Fotolia)

比如,這位女病人飲食非常節制,基本不吃肉類食物,只喝脫脂奶補充蛋白質,她認為脫脂奶健康,不會引起高血脂。

但是,有研究發現,飲用全脂牛奶的人群痤瘡增加的機率是不喝牛奶人群的1.12倍,而飲用脫脂牛奶的人群痤瘡增加的機率則為不喝牛奶人群的1.44倍。

雄激素可引發痤瘡。牛奶導致痘痘是因為牛奶中含有產生雄激素的物質;其次,牛奶胰島素指數高,促進雄激素生成。

這可能也解釋了青春期痤瘡的發生原因。針對女孩、男孩的2項研究發現,痤瘡與牛奶攝入量,無論是全脂還是低、脫脂牛奶,均有關聯。

保養皮膚:黃瓜

容易起痤瘡的人,平時可以每天用黃瓜汁保養皮膚,外敷20分鐘即可。

黃瓜性平,微涼,《本草綱目》中早有記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

黃瓜也屬於白色食物,對皮膚很有益處。

所以,黃瓜既能清解體內、皮膚熱毒,又有生津保濕的作用。

黃瓜(fotolia)

從現代醫學看,黃瓜含細纖維成分,能夠幫助身體排毒;多汁保濕,可保持肌膚水嫩彈性;含維生素B2、C、E,能美白肌膚,抑制黑色素形成,防止痤瘡滋長。

黃瓜食用也同樣有以上的護膚功效。

以上幾種方法雖然很小,但簡單實用,確實可以幫助人們擺脫痤瘡,美白肌膚。真的管用哦!

冼慧

中醫師,三十餘年臨床經驗,主治各種中醫疑難雜症。

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責任編輯:趙明月◇

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