【大紀元10月27日訊】科學家的一項研究報告指出，食用煮過的蔬菜比食用生菜更能抗心髒疾病和癌症，因為類胡蘿卜素是一種抗氧化劑，具有抗癌的功能。
實驗證明，蔬菜被煮過後，植物的細胞膜會軟化，其中的類胡蘿卜素更易被人體吸收，人體對其吸收率能增加4%～5%。研究還表明，煮過的胡蘿卜素能對人體發揮更好的保健作用。@(http://www.dajiyuan.com)
蔬菜熟吃更能抗癌
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【大紀元10月27日訊】科學家的一項研究報告指出，食用煮過的蔬菜比食用生菜更能抗心髒疾病和癌症，因為類胡蘿卜素是一種抗氧化劑，具有抗癌的功能。
實驗證明，蔬菜被煮過後，植物的細胞膜會軟化，其中的類胡蘿卜素更易被人體吸收，人體對其吸收率能增加4%～5%。研究還表明，煮過的胡蘿卜素能對人體發揮更好的保健作用。@(http://www.dajiyuan.com)