任何當令的水果都能簡單的榨出一杯健康的蔬果汁,為了健康把關,不仿利用家中便利的水果,隨時都能來上一杯健康的蔬果汁吧!
(檸檬在蔬果汁中是很重要的角色,檸檬酸能減緩水果切開後氧化的時間,榨好的果汁最好在15分鐘內喝完)
材料:西洋梨半個
西芹ㄧ片
檸檬1/4個
冷開水 100cc
冰塊少許
蜂蜜或果糖少許
材料:蕃茄一個
西芹 一片
檸檬1/4個
冷開水 100cc
冰塊少許
蜂蜜或果糖少許 @*