有醫院推出標靶減重，標榜躺著瘦，利用體外中頻電刺激儀，加上飲食控制，達到減重瘦身。不過，專家表示，儀器主要為...

每天工作超過十二小時不只可能過勞死，還有可能過勞肥！肥胖研究學會最新的研究調查發現，有4成上班族的體脂率超標...

(大紀元記者陳建霖台灣中壢報導)常常身體酸痛的人有福了，壢新醫院復健科醫師林頌凱率領酸痛剋星雙人組， 11日...

許多人都認為運動有益健康，但醫師提醒，如果患有冠心病、心絞痛，運動前應該先諮詢醫師，盡量不要從事競賽性、爆發...

美國心臟學院雜誌（The Journal of the American College of Cardio...

年節前後，有許多吃喝的機會，體重不知不覺的增加，身材漸漸走樣。此時做些健康操，是最適合不過的。許多健康操強調...

腹部脂肪的堆積，對現代人而言，是相當常見的。要達到塑身，除了脊椎健康操，還要針對特定的肌肉，進行訓練，我們僅...

新年來臨，教育部2日呼籲家長們多用心，讓孩子吃出健康、吃出活力，別忘每天攝取足夠的鈣質與蔬果，避免暴飲暴食...

藝人王彩樺的專輯「保庇」人氣紅不讓，沒想到台中榮總的一名中醫師，靈機一動，將頸部舒展運動與保庇舞結合，創造出...

〈大紀元記者施芝吟台灣台北報導〉今天運動了嗎？據衛生署國民健康調查局現，有近4成7的18歲以上國人過去2周沒...

(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)現在人越來越了解運動的重要性，但出門運動總要考慮天氣、交通等因素，因此室內的...

最近天氣冷到讓人賴床不想動，但過重、有點年紀、最近動過大手術的人，最好多動動，如果突然胸悶、氣喘，更要去急診...