「網球肘」好發原因就是過度使用，衛生署新營醫院中醫科廖贊堯醫師指出，不管急慢性期若能搭配中西醫一起治療效果會...

一項美國哈佛大學的研究發現，肥胖已開始蔓延至窮國。未來，窮國政府可能同時要面對富人肥胖，以及窮人營養不良的問...

一項新的研究發現，有規則的鍛煉身體不僅幫助您保持健美的體形和強健的肌肉，還可以減少感冒的困擾。每週鍛煉5次或...

（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）最新一項調查發現，職場近半數男性過重，運動不足、飲食不正常、蔬果攝取量不足...

美國研究人員今天提出報告，整天攤在椅子上的人，也就是俗稱的「沙發馬鈴薯」（couch potato），比一般...

目前美國每十個民眾，就有一人是第二型糖尿病患者。但如果民眾還是不注意環境、飲食和生活習慣等因素，而造成不斷有...

一項新的研究發現，馬拉松選手在長跑時，心臟會遭遇暫時性的受損，雖然未來能自動痊癒，但這也許是一個看似健康的馬...

紐約一位運動醫學專家指出，在寒冬中跑步有益身心健康，或能改善季節性情緒失調（SAD）。

美國德州大學西南醫學中心的一個研究小組，正在積極研究運動對戒除毒癮產生的作用。主研究員特裏維迪（Madhuk...

現代人時常沒有時間前往體育館或健身中心運動，所以什麼運動「離家近」又可快速「甩肉」，是大家最關心的問題。

骨質疏鬆症成為全球僅次心血管疾病的第二大流行病，到底要如何預防骨質疏鬆症呢，除了補充鈣質還要多運動增加肌力...

隨著週間生活節奏繁忙，越來越多上班族想利用週休二日進行集中式健身，希望週末的「進補」，可以彌補平日運動不足...