秋季护肤有点隐晦，因为白天阳光艳丽，紫外线依然高标；然而到了傍晚，却又秋凉微寒，气温的落差，让一些肌肤敏感的女性，会出现干痒、刺痛等敏感症状，建议在这转换的入秋时节，强化保湿、提升肌肤防御力，已经成了换季时的护肤重点。
“清洁”与“保湿”是最基本的保养程序，但是，也不是每个人都一定要使用保湿产品，倘若自己的肌肤状况并不缺水，也不一定非得使用保湿品。不过，特别值得注意的是，肌肤的各种老化前兆，如细纹、干燥、黯沈等问题，几乎都与肌肤缺水有关，所以肌肤维持水分，做好保湿，才能有效延缓老化。
品木宣言全球植物生理学暨分子生物学发言人Dr. Lieve Declercq指出，亚洲人的肌肤表皮层通常比白种人薄而细致，容易受刺激流失水分。尤其是肌肤的温度在夜间会升高、挥散，所以在睡觉时更要加强肌肤的保湿。
那既然保湿很重要，应该如何做呢？有医师建议，保持油水平衡。平常保养使用一般保湿乳液、凝乳就可以了；如果摸起来肌肤粗粗的，这时已经出现了缺水的征兆，此时可以用乳霜类产品为肌肤补充油分；若是肌肤出现脱屑，摸起来感觉粗糙，这时角质层已经受伤严重，建议先使用维他命B5、玻尿酸等吸水成分补充肌肤水分，再使用乳霜住水分。
而要避免肌肤出问题，必须尽量简化保养程序，同时慎选适合自己肤质的产品，成分种类不要太复杂，尽量选择不添加香料、酒精及丙二醇及防腐剂的护肤品，都能降低导致肌肤敏感症状的发生。
其实，护肤不外乎就是多用点心思在自己的肌肤上，一察觉肌肤有状况，就要赶紧查出问题点对症下药，不要等到干涩、紧绷再来保养，恐怕得花上更多的时间才能让受损的肌肤复原。@*
