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含糖饮料不离手 13岁得糖尿病

徐翠玲/

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【大纪元2012年11月02日讯】(大纪元记者徐翠玲/报导)台湾一名13岁国一生,由于每天含糖饮料不离手,导致过胖引发第2型糖尿病。过去一直认为糖尿病属中老年人疾病,但书田诊所新陈代谢科主任洪建德表示,糖尿病可发生于任何年龄层,观察发现,20岁以下的糖尿病患占门诊2%,有逐年增加的趋势。这些年轻糖尿病人有个共通点,就是几乎每天喝好几瓶含糖饮料。

一位13岁国一男生,爸妈是上班族。体重原本是72公斤,身体质量指数(BMI)为27.2。因为疲倦、尿多、上课没精神以及1、2个月内体重骤降6公斤,妈妈带他到医院接受检查,诊断出第2型糖尿病

这位国一男生每天都喝珍珠奶茶等含糖饮料至少1,000 c.c.以上,洪建德说,含糖饮料热量高,再加上日常饮食,常常超过每日所需热量(成年男性每日需2,200~2,300大卡热量,女性为1,500~1,700大卡),长期累积下来容易导致肥胖、引发糖尿病等新陈代谢症。

长期喝含糖饮料,即使不发胖,也可能因为糖分摄取过多而营养不良。糖分摄取过多造成其他营养素缺乏,如铁、叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟碱酸等。洪建德警告,1天2杯1,000 c.c.含糖饮料,1周可能出现水溶性维生素缺乏症,连喝3~4年,血糖将持续偏高,进入警戒期。若每天喝含糖饮料长达10年,罹患糖尿病概率非常大。

从小吃配方奶、体重达85位百分比的小孩,家族中直系血亲(父母、祖父母)有糖尿病,家族中有人罹患黑棘皮症、妊娠糖尿病、极少见的内分泌症并发糖尿病、多囊性卵巢、高血脂症、高血压等病,容易得糖尿病。另外,小孩不爱运动,整天坐着看电视、玩电脑当低头族,得糖尿病概率也比较高,父母应该多加注意。

洪建德说,门诊中糖尿病人有年轻化趋势,其中有许多人长期嗜喝含糖饮料。1天1杯饮料容易导致肥胖、营养不均等问题,进而引发各种相关疾病,不能不当心。◇

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