【大纪元2012年11月02日讯】(大纪元记者徐翠玲／报导)台湾一名13岁国一生，由于每天含糖饮料不离手，导致过胖引发第2型糖尿病。过去一直认为糖尿病属中老年人疾病，但书田诊所新陈代谢科主任洪建德表示，糖尿病可发生于任何年龄层，观察发现，20岁以下的糖尿病患占门诊2%，有逐年增加的趋势。这些年轻糖尿病人有个共通点，就是几乎每天喝好几瓶含糖饮料。
一位13岁国一男生，爸妈是上班族。体重原本是72公斤，身体质量指数（BMI）为27.2。因为疲倦、尿多、上课没精神以及1、2个月内体重骤降6公斤，妈妈带他到医院接受检查，诊断出第2型糖尿病。
这位国一男生每天都喝珍珠奶茶等含糖饮料至少1,000 c.c.以上，洪建德说，含糖饮料热量高，再加上日常饮食，常常超过每日所需热量（成年男性每日需2,200～2,300大卡热量，女性为1,500～1,700大卡），长期累积下来容易导致肥胖、引发糖尿病等新陈代谢症。
长期喝含糖饮料，即使不发胖，也可能因为糖分摄取过多而营养不良。糖分摄取过多造成其他营养素缺乏，如铁、叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟碱酸等。洪建德警告，1天2杯1,000 c.c.含糖饮料，1周可能出现水溶性维生素缺乏症，连喝3～4年，血糖将持续偏高，进入警戒期。若每天喝含糖饮料长达10年，罹患糖尿病概率非常大。
从小吃配方奶、体重达85位百分比的小孩，家族中直系血亲（父母、祖父母）有糖尿病，家族中有人罹患黑棘皮症、妊娠糖尿病、极少见的内分泌症并发糖尿病、多囊性卵巢、高血脂症、高血压等病，容易得糖尿病。另外，小孩不爱运动，整天坐着看电视、玩电脑当低头族，得糖尿病概率也比较高，父母应该多加注意。
洪建德说，门诊中糖尿病人有年轻化趋势，其中有许多人长期嗜喝含糖饮料。1天1杯饮料容易导致肥胖、营养不均等问题，进而引发各种相关疾病，不能不当心。◇
