幸福‧孕事:怀胎3月记事

作者:紫

饮食

从不知道怀孕的时候,胃口还是视爱吃跟不爱吃而定,爱吃的可以吃多一点,不爱吃就吃少一点,知道怀孕以后,买了书来看,会补充钙(一天一杯牛奶)还有叶酸(吃点猪肝、叶菜类),少盐少油低脂。

饮食习惯没有大改变,也没有特别爱吃什么,大概只有“水果”,以前也没那么爱吃水果,现在看到水果会欲罢不能!

最痛苦的是饮料,几乎含有咖啡因的都不能喝,我以前一天一瓶纯吃红茶,完全戒断,怀孕最让我痛苦的,就是这件事!因为我几乎特爱茶类,又不爱喝白开水,不过一开始的一个月,老公疼我还是会偷买一瓶跟我公家喝。

很多人从初期开始就会感到很多孕期不适,例如孕吐。

孕吐
我不会恶心呕吐,算是很幸福的孕妇,不知道是不是平常养得好,也没对什么味道过敏,顶多就是分成爱吃跟不爱吃。

频尿
这个大概是初期最明显的症状,一天晚上大概要爬起来4-5次,这个对我最严重的影响就是睡眠,所以初期,我睡超多,进入12周以后,频尿状况有些微改善,我晚上大致上也不太喝流质的东西。

头痛
这个在刚怀孕的时候最严重,每天早上都痛到不想起床,只想赖在床上睡睡睡,因为我对自己很好,一头痛就请休假,没想到,居然就把我的慰休休光光了!(呜)

便秘
初期也挺严重,以前排便还算可以,后来的确有发现排便时间比较不正常,我就多喝蔬菜汁,早上喝牛奶,现在适应的状况还不错。

腰酸背痛
这个部分我想跟我小小的肚子无关,应该是急速长大的胸部有关,我以前的内衣几乎穿不下,逼得我在怀孕两个月的时候就跑去买了孕妇专用的哺乳内衣,还是最大罩杯的,因为每天都要背着两个重重的水袋,所以肚子还没长大,我的腰就很容易酸。

怕热
大概我还蛮耐热的,虽然有好几次喊热喊到受不了,老公说要开冷气,我都拒绝了,我还是希望不要太仰赖外面的调节,也不要宠坏小王子,电费可是很贵的耶。(我是标准的魔羯座妈妈)

其他书上或是麻妹提供的不适状况,我都还好,现在订的目标反而是运动,为了让自己不要胖得太快、胖得太多,好生一点,我爸每天都交代我要爬楼梯,我老公都要我饭后去散步。

不过,一个人真的不喜欢运动啦,我想下一次产检的时候想问医生可不可以去游泳,夏天到了,我想游泳不错!

服饰

因为我多数都是牛仔裤,为了怕压到肚子里的小孩,一样跑去贵松松的专卖店,买了两件棉质、腰围弹性的裤子替换,上衣目前是还没买,反正我多数都是t恤,都还穿得下。

有一位爸爸的朋友阿姨,恰好是做孕妇装的,已经情商位我量身订做一件,应该有一两件漂亮的洋装可以穿吧!

我倒不是很想买孕妇装,一想到以后不会穿,那种想买的欲望就很低,心想,现在人真的不太常生孩子,我记得我妈都说,以前她的孕妇装都是姊姊妹妹情商借的呢!

禁忌

其实一开始知道怀孕,最常被交代的,就是房间里的东西不要乱动,还有不要在床上缝针线之类的,公婆跟爸妈都有交代。

但是三个月的禁忌,没有人说,只是我自己希望稳定一点再公告,如果有不小心察觉到的朋友,如果来问我,我多数都诚实以告。

喜冲喜的禁忌,今年可是大好年,我有好几摊的喜酒要跑,这个禁忌也听人家说过,不过询问了家人才知道,他们都不清楚有这样的禁忌,我们也就“假装”不知情,开心地带着小王子去沾喜气。

其他哩哩寇寇很多禁忌,不过特别要是家人交代的,我才会特别小心。

孕期初期过去了,回顾这一段,突然觉得我家小王子真的还蛮贴心的,没有让我太难过,所以他妈妈已经想不开想到第二胎去了!呵呵。

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