【大纪元2016年10月04日讯】（大纪元记者林南综合报导）劳伦•辛格（Lauren Singer）是一位住在布鲁克林的纽约姑娘，在大学里学的是环境学专业。约两年前，她做了一个决定：过一种无垃圾、无废物的生活。两年后，其结果是惊人的。
她在两年里制造的垃圾，全部存放在一个仅350毫升左右的玻璃罐内，其中包括吃完的零食袋、新衣上的塑料标签、旧信用卡、防腐剂，甚至还有店员强塞给她的吸管……
辛格对于垃圾的定义是：一切在填埋场中不能被分解的东西。她创建了博客“垃圾是Tossers”（垃圾是给无用之人），并在博客上面记录了自己所走过的零废物生活的旅程。
她认为，如果她能做到这一点，任何人都可以做得到！
过零废物生活？有简单的两步骤
当你也想尝试零废物的生活方式时，辛格建议采取两个简单的步骤！不过，她强调，应定期自我审视，一直努力，找到更好的替代品，并自我教育。追求零废物是没有止境的。
一、评估期：第一步是要看一看你的日常生活，并问自己以下问题：
＊我当前正在制造多少垃圾，是什么类型？如：食品包装？这可以帮助你确定从什么地方入手，开始减少垃圾并寻找替代品。
＊为什么我对此感兴趣？它是为环境着想，减少我生活中的毒素，是不是减少杂乱，是不是因为我花光了钱而想省钱？真正了解你的动机，会使你开始行动起来。
＊在我每天的日常生活中实际在用什么，什么是我不使用或不需要的？这可以帮助你确定你能捐出或减少使用的东西。
＊我用什么产品，我可以得到更多的可持续替代用品吗？如：用玻璃器皿或梅森罐代替塑料盛具。
＊最重要的一条：我真的想要多少和什么快乐？真正评估你为什么拥有并坚持留住某些东西。
二、过渡期：开始缩小规模，并妥善处置不必要的东西
＊带一个环保袋和一瓶水，让它们紧跟着你！
＊摆脱塑料制品。从塔珀器皿到外卖塑料袋，都是有毒的。对于那些不常使用的物品，捐赠给当地的二手连锁店Goodwill或救世军（Salvation Army）。对于那些可回收的，如塑料制品，可以这样做。
＊取而代之的是可持续的、持久的物品。如有机棉、不銹钢、木材、玻璃等。捐赠你的蹩脚的大学塑料厨房用具，换成一些不错的玻璃，不銹钢或铸铁用品。
＊要有创意。找出你可使用的不同的方式。有机棉餐巾也可以用来作为一种晾衣架，用其包裹绿叶菜，然后存放在冰箱。梅森罐可用于盛咖啡，外卖，剩饭，牙刷架，盛装乳液…
＊让你的家成为你的避难所。这意味着保留下来的几件东西对你来说真的是很重要的。大部分的宝藏都可以是二手货！
＊最小化。问问自己：不需要的东西是什么？每天穿什么？去年买了什么，是不是标签仍挂在那里？不管是什么，都有可能具有某种类型的价值，所以无论是捐赠给当地的Goodwill或Housing Works，或在寄卖店或在eBay网站上出售自己的物品，你总是可以得到回报。
＊想着有机，本地化，可持续性的物品，并买散装。#
责任编辑：叶紫微
