(http://www.epochtimes.com)
【大纪元2月18日讯】
编者﹕相信许多读者都期待经过数日年假的休息，可以让身心调整到最佳状态，继续迎接新一年的挑战。但事实上，许多人依然感到身心不振，腰酸背痛更是许多人普遍面临的问题，以下是罗医师对“下背痛”的解析，希望能让您对此问题有更多的认识，进而寻求解决之道。
一、概论：
下背痛即通常所称之腰酸背痛。凡下背部所发生之疼痛或源于下背组织之疼痛，皆可称为下背痛。根据此定义，痛之范围可延伸到两侧下肢。大约有百分之八十的人在其一生中有过下背痛之经验，轻者只要休息几天就会好，而严重者，则要躺上几星期，甚至需要手术治疗，根据统计，年龄在五十至六十岁的人占多数，男性与女性之间差别不明显。
下背痛是一种症候群而非一特别之疾病名称，因此在治疗下背痛之前，应先了解其原因。
二、病因学：
有许多之情况可造成了背痛，一般可分为：
Ａ.慢性创伤：由于长期姿势不良，如穿高跟鞋、坐姿不良，或长期过度使用腰椎(如农夫、矿工、水泥工、搬运工等)，使脊椎长期承受过重之压力，这些情况皆可造成腰部之软组织受伤或是椎间盘突出，造成下背痛。
Ｂ.急性创伤：如骨折、软组织受伤或椎间盘突出等。
Ｃ.脊椎分离症、脊椎滑脱症。
Ｄ.变形性脊椎症：可造成骨刺或椎间管狭窄—即通称之“退化”。
Ｅ.腰椎关节炎：如风湿性关节炎或僵直性脊椎炎。
Ｆ.局部发炎或感染：如结核菌感染或一般之细菌感染。
Ｇ.转移痛：如肾结石、输尿管结石、肠炎、胆囊炎、女性生殖器官之疾病等。
Ｈ.原发性或转移性肿瘤。
Ｉ.神经官能症。
在诸多引起下背痛之原因中，以腰部软组织之病变为最多，而真正因椎间盘突出所引起者，大约占百分之十至十五。
三、诊断：
对一个下背痛的人来说，腰椎前后位及侧位之X光片，是必要的。因它可提供腰部骨骼之变化情形及是否有其他特殊状况。而特殊之检查，如肌电图、脊髓摄影、电脑断层或核磁共振等，须由医师视情况而申请。
四、治疗：
一旦有下背痛，应找医师诊视。因下背痛之原因甚多，尤其是慢性下背痛之治疗，千万不可随便服止痛药，以免延误病情、更要提醒的是，有些慢性下背痛患者，因长期服用上线皮质素－即俗称“美国仙丹”或“黑药丸”，而造成一些不可逆之后遗症，实为憾事。
五、预防：
下背痛之预防，须注意下列几点：
Ａ.避免受伤：下背部之伤害，往往造成下背组织变性或提早老化而引起疼痛。
Ｂ.避免下背部过重负荷：如搬运重物，过度激烈运动，腰部大幅度旋转等。
Ｃ.适当之运动。
Ｄ.避免不正确之姿势：不正确之姿势会引起脊椎曲度之变化而引起下背痛。
六、结论：
下背痛为一常见之病况，但正确之诊断并非容易。因此医师之详细问诊及适当的影像检查是非常重要的。@
(http://www.dajiyuan.com)
