【大纪元12月22日讯】凯仁安老自助中心周六例行聚会，12月25日圣诞节和1月1日新年放假.
上周末十二月十八日的专题讲座请到百岁人瑞郭登敖到凯仁老人中心现身说法,传授他的健康长寿养生之道,鼓励老人们残而不废,退而不休,老而不死,奋斗到底!
这位北大毕业,中华民国第一届立法委员,现在美国仍旧不断著书立说的百岁人瑞说,他的主要养生道理是信奉庄子的庖丁解牛:一切顺其自然,不强求,不硬来.
郭登敖具体举出饮食,睡眠,运动,行善四件事,勉励大家.关于饮食,他是想吃什么就吃什么.想吃就吃,但是决不过量.至于睡眠,他说人白天劳动,晚上休息,是自然的道理,劳累以后,必须休息,也是自然.他自己觉得累了,就小睡片刻,白天运动,晚上就睡的好.第三谈到运动,他说活动活动人要活就要动.他每天走三次路,每天走二个小时,上了年纪,走路是最自然的运动.最后他举出箕子回答周武王问到自然大法的问题时说,人如果照上帝的意旨去做,上帝就有奖励,而上帝的意旨就是要人行善,做个好人,就善有善报,最后无忧无惧,平平安安的走,自自然然的解脱生死.
凯仁的联络电话:麦李雅娟301-431-9699,粤,国语,交通服务蔡素燕301-468-6127蔡素燕是凯仁社总裁、中心负责人，她说，凯仁社目前开有巴城、Montgomery mall,维州三线交通，有需要搭车的耆老请登记，同时也急切征求驾驶义工，有热心为老人服务的朋友，请与她联络，非常感谢。
凯仁学苑:
下周一至周五（一月十日至十四日）之教授及授课如下：
周一：“中国戏剧班”（庄生仑、邹子固、陈碧如）教唱“五花洞”及“空城技”。并有胡琴、二胡、月琴伴奏。（楼下大厅）
周二：“中国书画班”毛戎（中国书画之气韵）。（501室）
周二：中级英文班，罗邦亮休假（自10/5-3/2/05）。
周三：“中国历史班”曹永禄（汉武帝即位） （楼下大厅）
周四：“中西保健班”周冠虹（健康指数）。（楼下大厅）
周五：“中国文学班”（孙沐德）李后主词选。（213室）
周一：自上午十时半至下午三时
周二、三、四、五均自上午十时半至十二时﹝午餐由凯合餐厅供应﹞
上课地点：1811 Metzerott Road Adelphi MD 20783“凯合大厦”
联络电话：曹永禄301-434-3634,郑朱华301-434-1925,黄英来301-805-1484粤
附：“凯合大厦”附设之餐厅内、备有清蒸鳕鱼、凤梨虾球、各式炒锅、铁板烧豆腐、西施豆腐、干炒牛河、梅菜扣肉、樟茶鸭、鸳鸯火锅、芝麻鸡、并有各样点心.全天候供应。联络电话：301-445-3007. 301-445-3067
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