西藏女性服饰
西藏妇女身段苗条、腰肢柔软、面貌姣好，而且她们非常喜欢打扮，也善于打扮。雅鲁藏布江边的农村少女，外着黑氆氌无袖长袍，内穿红、白或绿色衬衫，腰系鲜艳如虹的氆氌围裙，脚踏花纹美丽的“松巴”靴，乌黑的头发掺进五色丝线扎成大辫盘在头顶，朴素清新，温柔和善，犹如一朵田野的格桑花。牧女服饰具有草原的气息，质感极强的光皮藏袍，裹着健硕的身躯；皮袍镶嵌黑、红、绿色宽边；腰间挂各种银质或铜质工具，例如奶钩、针套、火镰、火石、牧鞭、小刀等等。它们同时也是和腰身相配称的装饰品。
牧女爱将头发梳成无数细辫披在身后，发披缀满珊瑚、贝壳、松石和银币等等。夏日牧野，草地青绿，盛装牧女三五成群，长裙曳地，款款而行，满身佩饰发出悦耳的声音。拉萨妇女的装束又有独特的风韵，她们的长袍往往用深色绸缎、哔叽、氆氌制成。夏天穿无袖长袍，里衬各种花色绸衫，腰带紧束，以衬婀娜多姿的身材。春秋穿带袖长袍，冬天则穿皮袍，长及脚踝。盛装的拉萨妇女，头戴珊瑚、松石做的头饰，名叫“巴珠”；耳带金银镶绿松石的耳坠；左手戴银镯，右手戴白海螺。白海螺从小戴在手上，据说死后可以引导人们走向幸福的彼岸。脖子上挂蜜蜡珠，胸前悬挂银盒，内装护身佛，或者种种圣物。这些装束，我们从今天节日庆典斟酒女郎的身上，仍然能够看到；藏戏和歌剧舞台上也时有出现。特别是年轻的女性，无论服装，还是装饰品，都朝着简便、适用、美观、更能显示身体线条和审美情趣方面发展，在传统服饰的基础上，展现出多种新款式。
藏族男子服饰
各地基本相同，肥大是其特点。头戴毡制的礼帽或皮帽，帽子的式样较多，有喇叭形，还有露出前舌或双舌的，其中有的镂以金丝，光彩夺目，有的皮帽用狐皮缝制，颇为壮丽，内穿短衣，外穿大领开右襟、一股无纽扣的长袍，藏语叫“初巴”，其长过身，穿着时，头顶衣领，使长袍仪及膝益，扎上腰带，然后伸出头来，使上部“初巴”下垂，腰间可储物件；腰带系红色或其他颜色编织成的宽毛带，也有的是装饰精美的有口袋的宽皮带，可装钱币等贵重物品，有的还系有佛像的护身符；下穿长裤，套入皮或氆氌缝制的长筒靴。
藏族男子从16、17岁开始蓄长发，梳理辫入红丝线后盘于头顶，将丝线穗垂于右耳后，丝线发辫上套象牙箍、玉环和镶有珊瑚、玛瑙等珠宝的银饰。这种红缨穗头饰又分单发箍、双发箍和三发箍三种红缨穗头饰。帽子有毡礼帽、狐狸皮帽、红缨帽(藏语称“松沙”)和金边帽。男性服饰分“勒规”(劳动服饰)、“赘规”(礼服)、“扎规”(武士服)三种。随着一年四季气候的变化，“勒规”也随之变化，春夏季上身普通穿棉布或白茧绸镶锦缎齐腰短衬衫，左襟大，右襟小，再穿棉、麻衣料缝制的圆领宽袖长袍，藏语叫“楚巴”，一般用“加差尕拉”(七彩大花带子，用红、蓝、绿、青、紫等七色条纹装饰毛料长带，长约2—3米，宽约20釐米)将“楚巴”围系在腰间，两袖交叉经前腹围系在腰后。长袍下垂的部分边沿齐于膝盖，腰部形成一个囊带，用来装随身携带的物品，裤子腰围、开档和裤脚都很宽大，脚穿短统藏靴，头戴毡礼帽。秋冬季衣裤均为牛羊皮革制品，或用人造栽绒缝制。楚巴亦为毛料或羊羔皮，头戴有护耳的皮帽，脚穿长统皮鞋或皮底绒帮的自制藏靴。赘规为节庆盛装和礼仪服饰，选料昂贵，做工精致，是藏族服饰的精品。男性赘规上衣分内外衫，内衫，藏语称“囊规”或“对塘”，多选用丝绸和茧绸布料，颜色普遍为白色、紫红色、浅黄色，对襟高领、襟边和领口均用金边或银边镶嵌，也有选各种颜色纹花的绸缎作布料的，内衫均为齐腕长袖；外衫，藏语称“交规”或“崩冬”，选印有圆寿，妙莲及其他花卉图案的锦缎为料，样式与内衫相同，只是无袖。楚巴领子、袖口、下摆或以水獭皮、或以豹皮、或以虎皮作装饰镶边，镶边宽尺许，最窄也有五寸，有的还在镶边上用白皮毛拼嵌成(藏语称庸仲仁姆，象征坚固不摧永恒常在的符号)图案，沿镶边内用窄于镶边的传统花色锦缎压边，再用金、银扁线镶饰。有的镶三层边，最底层为水獭皮，水獭皮上面是豹皮，最上面是虎皮，楚巴的整个下摆几乎都被镶边覆盖。裤子均为白茧绸缝制，脚穿皮底绒帮的藏式长统靴子。男性的首饰主要有“嘎乌”、嵌满银花的藏钱包、象牙手镯,火镰和银刀。银刀要佩两把，一把约一尺左右长，垂挂于右臀。一把长约两尺，斜插于腹前。当穿上这昂贵、洒脱、飘逸的礼仪盛装，肩挎“嘎乌”，斜插腰刀，楚巴后摆做好漂亮的波状尾褶，佩挂嵌龙银刀、足蹬藏靴时，一副康巴男儿的英俊形象和剽悍气质便会令人为之倾倒。“扎规”，头戴狐皮帽，身穿豹皮镶边的氆氌或毛呢楚巴，腰插长刀，身佩护身符和长短枪，倍显武士英姿勃发的阳刚之美。
──转自《世华网》(http://www.dajiyuan.com)
