美国人愈来愈胖的主因是碳水化合物吃太多

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【大纪元2月5日报导】(据中广新闻报导)美国的一项研究发现,美国人、特别是女性,热量摄取愈来愈多,碳水化合物是造成他们肥胖的最主要原因。肥胖已经成为一种社会现象,低碳水化合物的减肥法,也蔚为流行,根据美国疾病管制中心的研究,这种减肥法或许真的抓住了问题的重点。调查发现,过去二十多年来,美国人罹患心脏病、糖尿病、癌症、关节炎的比例,增加了一倍,让美国人愈来愈不健康的祸首,就是肥胖。

根据调查,美国20到74岁的女性,平均每天摄取一千八百七十七卡热量,比30年前,增加了百分之22,其中碳水化合物占每天摄取总热量比例,也从30年前的百分之45.4,上升到百分之51.6,脂肪占每日总热量摄取的比例,则不增反减,这证明了,碳水化合物吃太多,是美国人愈来愈胖的主因。

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