果品做菜 自享其乐

石杭

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秋天里苹果、葡萄绝对是水果中的主角,而枣和栗子则是干果中的主流。苹果和葡萄生吃的好处自不用多说,但是将这些水果的和干果入菜则又是一种滋味。在节日里,在明月下,一家人围坐在一起一边品尝着由果品制成的菜肴,一边对其进行一番评说,那种团圆和谐的气氛则更是浓得化不开了。这样的设想是不错的,但是在家里谁会是那个主厨呢?那就往这里看吧,在行家的指导下,您也许很快就会体味到自制果品菜的乐趣。

  果品菜人人爱

  一些水果或干果做成的甜品、酸甜菜,总会让人特别喜欢,特别是孩子和女人们。一来是味道好,二是营养好,还有一个最令女士们动心的理由,那就是水果菜不容易令人发胖。于是几元钱、十几元、几十元钱的果品菜,在这个季节总是不寂寞的。

  水果光鲜第一道:和平鸡丁


  口味:咸鲜且有苹果的清香味

  视觉:色泽红亮

  原料:苹果、鸡胸肉、核桃、鸡蛋一枚

  配料:盐、味精、酱油、糖

  做法:

  一、苹果鸡肉切同等大小的2厘米见方的小丁

  二、将鸡蛋打碎调匀,将鸡丁在鸡蛋里滚一下,使鸡丁外面沾匀鸡蛋。

  三、给鸡丁“上浆”,在鸡丁里拌匀粉芡。

  四、锅烧热后,加入食用油适量后,不等油热马上倒入鸡丁炒熟。

  五、将熟核桃仁、苹果倒入锅中,然后加入味精、盐、酱油、糖适量,稍加颠炒即可。

  栗满香甜第二道:百合板栗羹


  口味:甘甜、清香

  原料:鲜百合、板栗

  做法:一、将板栗煮熟去壳后,果肉放入碗中备用。

  二、将鲜百合洗净后用开水烫一下后滤出待用。

  三、锅内加水适量,加入百合和栗肉,中火熬煮七八分钟。

  四、在锅中加入一点盐然后勾一点米汤芡即可。

  丝丝缕缕第三道:拔丝苹果


味道:甜蜜、清香

  原料:苹果、白糖

  配料:面粉、淀粉

  做法:

  一、将面粉、淀粉以1:1调成面糊,后稍放些小苏打。

  二、苹果削皮切块,将苹果块挂糊。

  三、将苹果炸熟。

  四、然后在锅内炒糖至棕色泡沫丰富。

  五、将苹果放入炒好的糖内翻炒即可。

  甜甜蜜蜜第四道:蜜枣八宝饭


  味道:香甜

  原料:蜜枣、糯米

  做法:

  一、蜜枣去核放入碗底。

  二、将糯米上锅蒸熟

  三、将蒸熟糯米加糖填装进碗内压实,将碗向下扣放至盘内即可。

(稿源:星辰美食网 )

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