秋天裡蘋果、葡萄絕對是水果中的主角,而棗和栗子則是乾果中的主流。蘋果和葡萄生吃的好處自不用多說,但是將這些水果的和乾果入菜則又是一種滋味。在節日裡,在明月下,一家人圍坐在一起一邊品嚐著由果品製成的菜餚,一邊對其進行一番評說,那種團圓和諧的氣氛則更是濃得化不開了。這樣的設想是不錯的,但是在家裡誰會是那個主廚呢?那就往這裡看吧,在行家的指導下,您也許很快就會體味到自製果品菜的樂趣。
果品菜人人愛
一些水果或乾果做成的甜品、酸甜菜,總會讓人特別喜歡,特別是孩子和女人們。一來是味道好,二是營養好,還有一個最令女士們動心的理由,那就是水果菜不容易令人發胖。於是幾元錢、十幾元、幾十元錢的果品菜,在這個季節總是不寂寞的。
水果光鮮第一道:和平雞丁
口味:鹹鮮且有蘋果的清香味
視覺:色澤紅亮
原料:蘋果、雞胸肉、核桃、雞蛋一枚
配料:鹽、味精、醬油、糖
做法:
一、蘋果雞肉切同等大小的2厘米見方的小丁
二、將雞蛋打碎調勻,將雞丁在雞蛋裡滾一下,使雞丁外面沾勻雞蛋。
三、給雞丁「上漿」,在雞丁裡拌勻粉芡。
四、鍋燒熱後,加入食用油適量後,不等油熱馬上倒入雞丁炒熟。
五、將熟核桃仁、蘋果倒入鍋中,然後加入味精、鹽、醬油、糖適量,稍加顛炒即可。
栗滿香甜第二道:百合板栗羹
口味:甘甜、清香
原料:鮮百合、板栗
做法:一、將板栗煮熟去殼後,果肉放入碗中備用。
二、將鮮百合洗淨後用開水燙一下後濾出待用。
三、鍋內加水適量,加入百合和栗肉,中火熬煮七八分鐘。
四、在鍋中加入一點鹽然後勾一點米湯芡即可。
絲絲縷縷第三道:拔絲蘋果
味道:甜蜜、清香
原料:蘋果、白糖
配料:麵粉、澱粉
做法:
一、將麵粉、澱粉以1:1調成麵糊,後稍放些小蘇打。
二、蘋果削皮切塊,將蘋果塊掛糊。
三、將蘋果炸熟。
四、然後在鍋內炒糖至棕色泡沫豐富。
五、將蘋果放入炒好的糖內翻炒即可。
甜甜蜜蜜第四道:蜜棗八寶飯
味道:香甜
原料:蜜棗、糯米
做法:
一、蜜棗去核放入碗底。
二、將糯米上鍋蒸熟
三、將蒸熟糯米加糖填裝進碗內壓實,將碗向下扣放至盤內即可。
(稿源:星辰美食網 )