【大纪元11月9日讯】上一期我们谈的话题是为什么要以预防为主，我们谈了我们的惰性问题，我们当中有些人天天敷衍了事刷刷牙，好像为他人完成任务似的，似乎几十年来没问题，高枕无忧。
可以理解我们不太愿意让别人摆弄我们的身体包括口腔在内，美国医疗费用仿佛高得惊人，我们常常非等病到不可收拾（逼上梁山）时才就医，小病不治，酿成大病，那时您可能才会后悔，真正体会到美国医疗费用惊人之处。让我们用一个全身性疾病为例谈谈预防为主的重要性。
您知道高血压也是一个可预防的疾病吗？它是个常见病，在美国每年造成死亡率居第二位，仅次于吸烟，它的病因在大多数情况下不明，但是它与肥胖、缺乏运动、吸烟、钠敏感、低钾、饮酒过多、紧张有关，以上的因素您完全可以自己改变来防止高血压，例如有的人对血中的钠特别敏感，容易引起高血压。由于摄取过多盐分对任何一个人没有好处，我们当中绝大多数人应尽量少吃盐。不过我们往往很难改变多吃盐习惯，我们来自贫苦国家或家庭，妈妈奶奶做菜时习惯多放盐，大概是为了省钱。现在我们经济不差，不必为了省些钱而多吃盐，那样反而倒赔，伤害自己身体。
与口腔科疾病类似，高血压早期没有任何症状，但产生不可逆的心脏和血管损坏（无声杀手），大多数高血压在检查中偶然发现，由此可见定期体检的重要性。高血压越早发现和治疗，生存率越高，难道说我们非要等到高血压晚期，出现中风、痴呆、冠心病、心肌梗塞、肾脏衰竭、眼睛失明才着急吗？
遗传在高血压发病上起一定作用，如果您不幸有家族史，您要选择束手就擒，破罐子破摔，还是采用积极态度来预防和治疗高血压。没有家族史的人也可患有高血压，所以人人都应该尽早改掉坏习惯（抽烟喝酒），培养好习惯（多运动，注意饮食），定期体检。
口腔病遗传因素很少，但有些人却把它当作挡箭牌，说“我天生牙齿软，容易生蛀牙”或者“我爸爸爷爷早年掉牙”。仔细观察不难发现有些家庭在习惯方面如不注意饮食口腔卫生倒是挺有“遗传性”。如果您先天不足，后天可要努力些，是吗？
下一期我们讨论高血压与口腔科关系。
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