【大纪元3月6日报导】(中央社记者黎建忠台北六日电)近年来台湾瑜珈运动相当盛行,就连超级篮球篮赛(SBL)也搭上这股潮流,今天找来台啤林哲立、纬来洪启超、东森萧元昶等三位球星,搭配各队的啦啦队进行一场“魔鬼训练”,让三位球星直叹,瑜珈比上场打球还累。
SBL各队正在为季后赛拼战,球员连续出赛也造成肌肉紧绷和疲劳,正因如此,今天的媒体日特地请来瑜珈老师唐幼馨,教导三位球员基本的瑜珈动作,松弛筋肉。
唐幼馨说,作瑜珈除了让球员可以放松筋肉外,也可以让球员在比赛的时候心平气和的面对临场状况,尤其面对突发事件时,能更加专心处理。
洪启超则觉得瑜珈运动很累,不过,在做完这些动作之后,原本很僵硬的肌肉都放松不少,他建议球队,可以考虑一下练训后再以瑜珈放松身心。