每天走一万步 戴胜益瘦七公斤

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【大纪元4月13日讯】(据台视新闻詹宥虹报导)忙碌的现代人该如何保持运动好习惯?食品业老板戴胜益每天健走一万步,十年下来走的路已经可以绕行台湾32圈,不但体重减轻7公斤,还省下将近36万的健身费用。

背起背包、脚蹬气垫鞋、挂上计步器,这三项秘密武器,被食品集团老板戴胜益称为活力三宝。今年54岁的他,十年前开始力行,每日健走一万步,至今总共走了三千六百五十万步,几乎能绕行台湾32圈。

光是自己走还不够,大老板号召所有的干部员工,大家一起每个月一万步,成绩不到还要罚钱。

不过戴胜益说,其实员工们都蛮支持健走运动,因为不但能瘦身,每个月还能省下三千元左右的健身房费用的双赢好成绩,
(http://www.dajiyuan.com)

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