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病痛总是治不好 是不是自律神经失调了?
2023-04-05
治不好的心律不整、头痛、肥胖……可能是“神经”有问题?你不能控制的神经系统正在摧毁你的生活,别再忽略让你痛苦...
“太闲”竟然也会导致自律神经失调?
2023-03-29
编者按:治不好的心律不整、头痛、肥胖……可能是“神经”有问题?你不能控制的神经系统正在摧毁你的生活,别再忽略...
蓝莓、豆角农药最多!美12种污染最重蔬果出炉
2023-03-25
美国发布了《2023年农产品农药购残留物指南》。研究表明,美国销售的非有机新鲜农产品中,近75%含有潜在有害...
全方位保持卧室干净舒适的清洁技巧
2023-03-21
卧室无论大小都是你的天堂。这里是你休息、放松和充电的地方。想要保持卧室干净舒适,只要按照以下从天花板到地板的...
天然维生素vs.合成维生素 差别在哪里?
2023-03-18
大部分在商店内贩售的维生素产品,都含有人工合成的维生素粉末。虽然从事制造维生素粉末的厂商很少,但是它们通常都...
想延年益寿?远离垃圾食物的诱惑是最好方法
2023-03-15
您吃下肚的东西,有四分之一可以帮助您活下去。剩下的四分之三,则是帮助您的医生活下去。——古代埃及谚语。
药量过重? 医师教你减轻服药的潜在危害
2023-03-11
编者按:保健书只能是一堆数据与文献?让《拒绝庸医》来打破这个魔咒吧!作者的笔法充满美式幽默的轻松,不同于一般...
快速摆脱身体不适 高剂量维生素C有助改善
2023-03-10
您能感觉它在侵犯您的全身:浑身不舒服、沉闷的头痛、虚弱的身体,好了又犯、犯了又好。也许您会感到畏寒或不停打喷...
自然疗愈!照着步骤做 有望改善身体健康
2023-03-08
藉由渐渐改变成素食的饮食型态,以往高蛋白、高脂肪及高糖摄取情况都会自动降低。事情就是这么简单。不需要购买饮食...
5种好种好用的香药草 增强免疫抗病毒
2023-02-25
当感冒、身体不舒服时,人们多习惯看医生、到药房买药服用。其实,借助香药草的疗愈力,也能治愈某些疾病,还不用担...
血液循环好 子宫也会很健康 改善血瘀这样吃
2023-02-23
如果想要预防、改善“血循”不佳的血瘀,常见的鲭鱼罐头和洋葱是非常有效的食材。从营养学的观点来看,洋葱是公认具...
筋膜好好的怎会出状况?注意八大祸首(下)
2023-02-07
好好的,筋膜怎么会出状况?不过,谈到疗愈筋膜的方法前,我想先谈谈有哪些原因会伤害它。 以下就是伤害筋膜的八...
筋膜好好的怎会出状况?注意八大祸首(上)
2023-02-05
放松的筋膜是最美好的事物,它可以自在的滑动,让你轻松、优雅又愉快地活动;它可以充分发挥弹力和恢复力,让你充满...
调整饮食改善更年期不适 迎回第二次青春期
2023-02-03
面对青春不再的恐惧,形成巨大的焦虑“更年期代谢差,小腹愈来愈大,更因热潮红和老公闹到要离婚”。54岁的淑芬(...
活化神经元 尝试经历恐惧情境 让焦虑变不见
2023-01-20
编者按:焦虑的感觉并不舒服,但其实正是它帮助你保持警觉、专注,以排除困难、规划未来,甚至在各种生死瞬间无数次...
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