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慢跑
【大紀元2013年09月30日訊】(據台視新聞報導)平均每百人就有五個人因為體質的關係，容易有暈車的情況，除了吃暈車藥事先預防，有部分的暈車者，可以靠運動來改善。不過如果本身就有耳疾的病患，像是慢性中耳炎，跟梅尼爾式症，想靠運動來改善眩暈，恐怕成效不彰!
打籃球流汗好健康，不過打籃球不光能強健體魄，還能改善部分暈車民眾的暈車現象。
有沒有這麼神奇？ 有人半信半疑，不過運動的人比較不容易暈車，主要是因為，運動能夠讓人體減少對晃動的敏感程度，減低暈車的不適感， 運動可以讓人體平衡感的內耳，跟眼睛的視覺訊號產生一致，連帶也不會讓大腦來不及反應，造成噁心嘔吐的情況。而其實不光只是打籃球，像是慢跑，以及游泳，也都能相同效果，不過如果有慢性中耳炎、內耳不平衡，還有梅尼爾氏症，就沒有辦法透過運動來達到改善暈車！平時如何避免暈車情況的發生，三個小撇步告訴您，上車前別吃太多東西，選擇通風的地方，以及比較不搖晃的位置，就能降低暈車發生的機會！
