【大紀元7月3日報導】(據中廣新聞報黃玉芳導)糖尿病是國人十大死因第四位，不過許多人誤以為年過四十才有危機，醫師表示，近年來糖尿病有年輕化趨勢，門診中常有三十出頭的年輕人，因為不舒服檢查，才發現血糖高出正常的兩倍，加上血壓血脂偏高，一開始沒有異狀，很容易增加心血管疾病的風險。
不少人仍以為高血壓，糖尿病是老年人的疾病，不過根據統計，四十五歲以下民眾，在一九九四年到兩千零二年間，高血壓患者成長率增加百分之一百七十六，糖尿病也增加百分之七十六。台北市立聯合醫院忠孝院區新陳代謝科主任陳春霖表示，現在許多職業輪值夜班，飲食不定，加上也沒有運動的習慣，很難控制血糖血壓，由於糖尿病的患者多半體重過重，還有四分之三會併發高血壓，半數呈現血脂異常，導致心血管疾病的危機升高。不要以為年輕就是本錢，而忽略了健康。
因此醫師建議除了要控制體重，也要限制高膽固醇食物，以魚類，豆類，堅果類等不飽和脂肪代替，控制血脂，並且維持正常血壓，讓血脂血壓血糖三低，才能遠離糖尿病的危機。
