【大纪元4月28日报导】（中央社记者郝雪卿台中28日电）再两个月就要临盆的郑太太，找不到坐月子中心及月婆，中医师蔡蕙君建议，只要有电锅及中医调理 就可轻松在家坐月子。
6月即将临盆的郑太太向蔡蕙君大吐苦水说，孩子就要出世了，不但坐月子中心全部客满，连到府服务的月婆们工作都已满档，愁煞了即将生产的准妈妈。
蔡蕙君建议有同样状况的准妈妈说，只要1个电锅，并预订好以古法概念熬制、注入现代健康体态原料素材的“做月子汤”，就能享有一个保有传统意义却又健康时尚的坐月子期。
蔡蕙君指出，坐月子太重要了，中医以实际的诊疗经验，坚信月子如果做得好，可以让一个原本体质不好的妇女收“脱胎换骨”之效，改变体质，袪除旧疾，甚至不孕症或接受人工受孕的产妇在生下第一胎后，如果调理得宜，使子宫与卵巢复原力佳，通常第二胎很快就能自然受孕。
蔡蕙君说，现在中医诊所将传统“坐月子汤”用来排恶露及补养身体的作用，进一步研究发展成为丰富乳汁、瘦身与丰胸兼具的现代“坐月子汤”，以因应现代妇女既要哺乳，又希望上半身丰满及下半身纤瘦修长的需求，“坐月子汤”已经成为现代妇女实践产后健康体态的重要饮食辅助。
蔡蕙君表示，坐月子的第一周喝完生化汤后，第二周起除了食用预订的坐月子汤外，每隔一日可搭配益母草黑糖姜茶代替白开水，比例是1000cc水加益母草3钱，煮20分钟，再依个人喜好的甜度加入市售的黑糖姜块，代替白开水温热饮用，可帮助将子宫内细微的恶露血丝排出、消除水肿，减少产后发胖的问题。
