【大纪元6月24日报导】(中央社台北24日电)国健署统计全台有457万名高血压患者，且年轻人化，若将BMI控制25以下、运动、饮食，则有一半以上可免于高血压。
中华民国心脏基金会副执行长叶宏一说，国健署统计，全台约457万人是高血压患者，因生活型态改变，年轻患者有逐年增加趋势。国人BMI(身体质量指数)肥胖及过重比例不仅逐年增加，每周运动时数却相对减少。
叶宏一引述美国国家卫生研究院针对1万2000多名高血压患者研究显示，若患者将BMI控制到25以下，则会有40%、在台湾约182万名患者可避免高血压。
除减重外，叶宏一说，若再加上每天运动30分钟及均衡饮食，则有超过一半以上(53%)的高血压患者、约242万人可预防罹患高血压。
叶宏一建议民众养成良好的生活态度，熟记“S-ABCDE，包括控制钠盐摄取、饮食尽量清淡、限制饮酒、控制体重、戒烟，并且培养运动习惯”，呼吁民众重视血压健康，以避免心房颤动、中风、心肌梗塞甚至猝死等危机。
