【大纪元2020年03月06日讯】（大纪元记者林萌骞台湾南投报导）中共肺炎（武汉肺炎）的防疫问题，全民都在关心，除了政府宣导的戴口罩、勤洗手及养成良好卫生习惯，中医师则建议民众，可以从饮食与经络来增强免疫力。
南投医院中医师张慈文表示，人体的防御来自两道路径，分别从饮食吸收和从经络输送。
她说，身体前侧的气血供应主要来自肠胃吸收营养，然后往上送到心肺，再打出去送到全身。当天气变化大时，温暖的食物就很重要，它可以供应身体及时的气血，再配合一些黄耆、干姜、大枣泡茶喝，加强身体基本的防御力。
至于比较凉性的食材，例如：莲雾、橘子、西瓜、哈密瓜、火龙果、泡菜，她建议，应避免在晚上或是下雨天食用。
而身体后背的防御力，张慈文医师说，主要来自膀胱经由下往上输送气血来完成，所以出汗之后，记得把汗擦干、避免直接由后背吹风，以免影响经络中气血的运输能力。平时淋雨之后，衣服也要赶快换掉，或者洗个热水澡，减少寒湿之邪入侵身体的机会。
南投医院也提醒民众，要注意均衡饮食、规律运动、充足的睡眠、维持平常心，适当的抒发压力，并养成勤洗手的习惯，才能有效提升免疫力，来因应短期内仍无法缓解的疫情。
责任编辑：玉珍
