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【大纪元1月17日报导】（中央社记者韦枢台北十七日电）大多数滑鼠和键盘使用者都是以手腕为支点左右移动滑鼠，或歪着手打键盘。物理治疗师说，这些都是错误姿势，用滑鼠时应该手腕悬空，改用小指侧肌肉和手肘为支点，打键盘时也应两手呈八字状，才能避免压迫腕隧道神经，造成病变。
耕莘医院永和分院物理治疗师汪秀玲表示，很少人会因为手痛而就医，如果手腕疼痛，或大姆指肌腱炎时顶多就用护腕、吃药、贴布，但根本问题始终未解决，而且当电玩游戏愈风行时，这种潜在病人会愈来愈多。
她说，造成这种情况主因是很多人使用滑鼠和键盘姿势错误，多半以手腕为支点，或随着手提电脑愈来愈小，两手不自主的就会集中在中间敲打键盘，反而让手掌和手腕呈现20到30度不等弯折，这就是问题之所在。
她指出，“腕隧道症候群Carpal Tunnel Syndrome”主要是因为腕隧道受压迫，肌腱增厚使得通道变窄，提供神经的血流受阻，导致正中神经被压迫，手指会有针刺感，严重时会酸麻。
她强调，使用滑鼠最正确的方法是让手腕悬空，改用符合人体工学设计的滑鼠，让小指下侧的肌肉及手肘为支点来运行滑鼠，自然不会压迫到手腕的神经；使用键盘时最好双手呈八字型，保持手掌和手臂一直线，才能长时间用得轻松，又不会造成手部伤害。
