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忧郁症
【大纪元2月13日讯】〔自由时报记者魏怡嘉／台北报导〕年假结束，不少人不适应开始上班及上课的步调，出现了“长假症候群”，医院精神科门诊病患较平时多出两成。
医师表示，门诊中大约有一半的病患没有忧郁症的病史，全然是因为长假结束，心还收不回来，整个人懒洋洋，提不起劲来工作，甚至因而失眠。
三总精神科主治医师陈志刚表示，每每长假结束，精神科门诊的病患都会较平常明显增加，其中有一半都是新面孔，一问之下都是因为长假结束，无法适应，或是狂欢过度，无法回到平时生活及工作轨道上，躺在床上不想动，甚至因而失眠。
振兴医院精神科主治医师严烽彰表示，由于过年期间多数的医院只开内、外、妇、儿的门诊，加上今年年假天气不是很好，很多人都待在家中少往外走，较易引发忧郁症，因此年假一结束，不少老病号蜂拥回诊拿药，精神科门诊病患一下子增加很多，其中不乏“长假症候群”的病患。
严烽彰指出，很多人一上班即给自己很大的压力，反而会适得其反，很容易引发焦虑及忧郁。他建议上班族，年假结束刚上班，尽量不要做一些细部的事，不妨做一些大方向的规划，让自己暖身，一步步进入状况。
陈志刚建议刚开学的学生，在年假结束的初期，不妨每天拨一点时间打打电脑，温习一下功课，渐渐收心，让自己慢慢面对可能接连而来的课业压力。
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