在世人看来，我的做法十分愚蠢。但是，静下心来仔细一想，我的做法并不愚蠢。
其一，逝去的岁月毕竟逝去了，骂一顿、打一顿、咬一口，难道就能挽回吗？
其二，他本人固然有不可推卸的责任，但那是一个时代的悲剧，上面规定了“指标”，如果不是我被整，就一定有另外的人被整，又有多大的区别呢？
其三，我若不善了这段恩怨，老是铭刻在心，其实受害的还是我自己。
须知，心中的怨恨犹如一团无名的烈火，是会把整个人给烧毁的。若是那样的话，我早已怨恨交织、心力交瘁了，还怎么能够继续昂首阔步于人生的征途呢？
正因为我善了了这段恩怨，没有任何积怨堵塞，没有任何怒火中烧，心态平和、舒展而愉悦，心里充满了阳光，健康没有受到丝毫的损害，才有了后来的作为。这岂不是获益良多吗？可见，“无怨”的确是大有益处的。
须知，善待别人就是善待自己；跟别人过不去就是跟自己过不去。你想，当你善待别人的时候，心里是不是充满宽厚、喜悦与和祥之光？这样的心境于自己的人格修养、身体健康不是大有益处吗？
反之，当你跟别人过不去的时候，心里必然充满刁钻、怨恨与肃杀之气。这样的心境犹如一团无名之火，首先伤害的是你自己，而不是别人。
许多人总是觉得“心理不平衡”，究竟是为了什么呢？大不了是该加工资没有加、该受提拔没有提、该评职称没有评、该得荣誉没有得……这些算得了什么呢？得到了如何？没得到又如何？你没得到，让别人得到了，又有何妨？所有这些，其实并不能阻碍你正常地生活、努力地上进、积极地奉献呀！
反之，你若老是“心理不平衡”，健康受到损害，情绪变得低沉，既不努力上进也不积极奉献，到头来遭到损失的还不是你自己吗？何况，你老是“心理不平衡”，难道没有得到的就会得到了吗？有些人甚至因为长期的抑郁、苦闷而引发了各种各样的惨痛疾病，乃至早逝，岂不是自己作践自己吗？
这类事例多得不胜枚举，几乎每一个人都能从自己的周围发现若干，说不定自己就是其中之一。多么可悲！@(http://www.dajiyuan.com)
