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孩子爱闹脾气？用陪伴代替指责让情绪释放

“安静、放松、回到呼吸、回到身体、回到内在，安静感觉自己的身体。”这就是觉察情绪的好方法。

情绪安静闹脾气情绪释放指责

2021年01月11日 10:10 PM

岁末大扫除不费力热水+肥皂清洁力超强

岁末年初的时段又到来了，再加上今年中共病毒（武汉肺炎）造成的疫情，大家都在防疫和消毒，你是否也准备好要彻底大扫除一番呢？选购良好的清洁用品会是打扫的得力助手。但是，你可能没有想到，原来最好的清洁消毒利器，会是热水和肥皂！

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2021年01月07日 9:05 AM

育儿锦囊：压岁钱战争教小孩理财

其实我不是一个会理财的人，但是我很会存钱。每月薪水新台币9千元，一年后，我存款12万元，厉害吧！

育儿锦囊压岁钱理财存钱

2020年12月08日 9:03 AM

手作蜡烛香氛为自己留一段纾压疗愈时光

蜡烛对许多人来说或许只是精致的摆设，但当你享受火光＆香气围绕的疗愈时光，体验到蜡烛创作的多样与创意性时，你会发现原来蜡烛也可以这么贴近生活！

蜡烛芳香蜡烛花朵蜡烛香氛手作蜡烛手作香氛纾压

2020年12月06日 7:36 PM

圣诞假期如何打扮？4种聚会穿出欢乐氛围

尽管2020年的圣诞节可能和过去大不相同，在这个传递祝福、关怀和和平的日子，试试换上相称而舒适的服装、暂时摆脱疫情的阴霾，抒解压力，享受曾经的快乐和灿烂，就算只能待在家中，也要带着明亮欢快的心庆祝这一年一度的圣诞假期！

圣诞时尚圣诞节圣诞派对穿搭聚会穿搭

2020年12月03日 10:00 AM

育儿锦囊：让不爱读书的孩子开始阅读

对不爱读书的小孩你失望吗？建议家长，首先要找到诱发读书的关键因素，文中案例这个孩子是流行音乐迷，让她将“提高读书兴趣”与“流行音乐”取得连结，为了满足更多对流行音乐的渴望，她就会努力地读书......

爱读书育儿锦囊阅读妙计

2020年11月29日 10:52 AM

10秒笑容就能化解紧张情绪不信你试试！

肌肉放松，就可以由交感神经切换到副交感神经主导，减缓过度紧张的状态。前面介绍了放松身体肌肉的方法，其实放松“脸部”肌肉也可以得到同样效果。具体来说，只要制造“笑容”就可以了。

笑容紧张肌肉表情紧张情绪

2020年11月28日 9:01 AM

与异性聊天会紧张？话题笔记术助你化解尴尬

相信很多人在与上司或是上位者单独说话时，或是与异性单独两人说话时，不知道为什么，就是会显得特别紧张。可是，在很多人面前说话时却又不会。

说话紧张话题笔记化解尴尬

2020年11月27日 9:28 PM

育儿锦囊：教导孩子做家事不再是苦差事

从小做家事的人较有同理心，会体谅做家事的辛劳，出社会为人处事会替别人着想，也比较会察言观色，在工作上就比较顺心。

育儿锦囊做家事教育洗碗倒垃圾

2020年11月22日 9:03 AM

买蔬果要选对时间大卖场新鲜货上架秘辛

想在量贩店买到最新鲜的生鲜食品，就要掌握大卖场的进货与补货上架时间。首先我们谈谈蔬菜。量贩店销售的蔬菜分为台湾生产和国外进口，台湾生产以当令季节性的蔬菜为主，有些常见的叶菜类（例如青江菜、小白菜、A菜、空心菜等）全年度都有种植，算是长期供应，这类蔬菜多数会天天进货，由固定合作的供应商（例如契约农作）提供最新鲜的蔬菜。

量贩店鲜奶进口水果哈根达斯生鲜食品大卖场上架

2020年11月19日 10:34 AM

趋吉避凶的文化资产黄历择日宜忌漫谈

许多人以为进入工商社会后，农民历的需求性不再像农业社会那么重要，但你知道吗？黄历至今仍是台湾每年最畅销的一本书！事实上，黄历除了农事，举凡剪发、外出、结婚、搬家乔迁乃至安葬送终等生活大小事，现代人依然可从中选择良辰吉日并加以安排，让日常行事顺利、阖家安康。

农民历时空吉日开工文化资产趋吉避凶招财进宝

2020年11月14日 11:11 PM

享高品质咖啡 2品饮技巧教你找出好咖啡豆

微冷的天气，来一杯温暖的咖啡，那种香味特别迷人，振奋精神。饮用咖啡带来很多好处，帮助代谢、消除疲劳、放松情绪，因此很多人习惯早上或下午来一杯咖啡。但是，咖啡豆的品质如果不好，冲泡出来的香味和带来的益处就会减弱。别忘了，下次购买咖啡豆时不妨挑选一下包装方式、注意烘培好的时间等小细节，让自己享有高品质的咖啡饮品！

咖啡豆咖啡熟豆烘培品咖啡技巧

2020年11月13日 9:04 AM

牛转乾坤！2021 牛年运程前瞻