突破關鍵盲點
每個人都嚮往生活一帆風順，但現實往往很殘酷，經常會有突如其來的壞事發生。面對不可改變的殘酷現實，我們能做的最好選擇，是勇敢接納事情的真相。 〔適用族群〕弱勢族群
檸檬屬於柑橘類，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，但如果要食用，可以榨成味道鮮美的檸檬汁。
心理學上將其引申為「甜檸檬心理」，現今人們總納為：每個人都有自己的優點和優勢，當然也有缺點和不足，對於自己所擁有的一切，即便有些看來是劣勢的東西，也要學會接納並努力找到其中的積極之處，做到揚長避短。
「甜檸檬心理」是一種心理戰術，也是人們獲得成功的關鍵。
對此，著名心理學導師卡內基曾做過以下訪問：
有一次，卡內基採訪芝加哥大學的校長，問他成功的關鍵為何？校長笑著說：「我一直相信西爾斯總裁羅森華的觀念。如果你手上有一顆酸檸檬，不要立刻吃掉，因為它是酸苦的，但如果你將其榨成檸檬汁非常可口。」
校長接著說，「事實上，真正能做到這點的人非常少，在現實生活中，我們總是反其道而行。
例如，如果有位朋友送了你一顆檸檬，面對朋友的好意，你必須吃下它，這時你的心裡會想：『完了，我為什麼要承受這種折磨？』如果你是聰明人，不僅不會這麼想，還會在心裡想著為自己尋找榨檸檬汁的工具。」
發掘你的優勢甜檸檬心理告訴我們：每個人都嚮往生活一帆風順，但現實往往很殘酷，經常會有突如其來的壞事發生。面對不可改變的殘酷現實，我們能做的最好選擇，是勇敢接納事情的真相，找到自身優勢，珍愛自己，相信自己，樂觀面對生活，這樣才能生活得更從容。
段雲球曾被譽為中國版的保爾，當他的著作《當身體還剩下四分之一時》在網路上引起轟動時，人們受他不屈不撓的意志所感動。
他出生兩年後，父母離異，便隨著母親到黑龍江省鶴崗市。七歲那年，火車奪走了他的雙腿和右手，整個身體只剩下四分之一，他被送到醫院時，醫生說：「這孩子搶救回來的希望相當渺茫，就算救活了，這輩子也難過啊！」
經過醫生奮力搶救，他與死亡擦肩而過，從此他的人生開始了「四分之一」的生活。
面對如此殘酷的現實，他從沒想過要放棄生命，雖然車禍奪取了他的肢體，但並未奪去他對生活的勇氣和信念。
沒有雙腿，他用椅子做自己的腿，用椅子一步一步「走」路；沒有右手，他用左手吃飯、穿衣、自理。
殘酷的現實讓他不得已在小學四年級退學，但他透過自學完成到中學的課程，用毅力不斷充實自己，鼓勵自己。
隨著父母漸漸老去，他也逐漸長大，知道自己必須為了生計賺錢。他擅長寫作，便利用僅有的特長工作、賺錢，照顧年邁的母親、養活自己。
正是利用這個特長，他不斷為自己創造輝煌，在之後的日子中，他只用了五個月的時間便敲打出長達二十萬字的自傳體小說《當身體還剩下四分之一時》。
這本書在全國引起廣泛關注，張海迪曾為其題詞：「願你更加頑強勇敢，鍛造更加堅韌的生命品質！」
西方格言：「完全地接受自己很重要，原因之一是可以使你更安心地對待自己，更具同情心，也更能實現完美的人生。」
世上沒有完美的人，每個人都有缺點、弱點或短處，有時表現在生理上，有時表現在心理上，有時出現在做事情的失敗、挫折、荊棘、坎坷上……但無論是哪種不完美的表現，我們都要學會用積極的心態接納它，用正確的態度正視它，並從中找到自身的優勢克服它，能夠做到這一點的人，往往更容易獲得成功。
接納自己、正視自己是一種有效的自我防衛，可以幫助自己淡化可望而不可及的既定目標，能夠緩解內心的失望和不滿情緒。
這一點不僅人類需要，動物世界中也會出現這種方式。狐狸是最精明的動物，當牠看到葡萄藤上一串串的葡萄，儘管口水都流了出來，但當牠設法去吃葡萄卻不得其法時，便知道這是一件可遇不可求的事，必須面對現實，所以牠自我安慰：「那葡萄是酸的。」這何嘗不是種有效的心理防衛呢？
社會的現實告訴我們，逆境、挫折、坎坷是人生必須經歷的，固然會增添心靈上的痛苦，但也能讓人鍛鍊得更堅毅、成熟。
因此我們必須掌握戰勝心理挫折的防衛方式，才能更快恢復平衡。接納自己、正視自己只是其一，其二是要找到自身優勢，並盡情發揮，這樣才能打造光彩奪目的自我。
開竅新觀點
如何發現你的甜檸檬？
正視自我、接納自我、找到自身的優點。
我們要擴展自己的生活經驗，從中了解自己，多從生活經驗中提取精華，並且平靜誠實地檢討得失。
每個人在適應環境的過程中，都會有得有失，對於這樣的結果要認真地總結、分析。
此外，發掘自己的特長，做到揚長避短，避弱趨強，這樣才能找到通往快樂王國的鑰匙，成為生活的主人。@(待續)
摘編自 《開竅心理學：破除60個人性盲點的關鍵效應》野人文化股份有限公司 提供
