日常生活中，人們都渴望通過交談受到別人的尊重和歡迎，可是每天追逐著名利與金錢的現代人，又大多習慣以自我為中心的思維模式，凡事首先想到的是自己，難怪一開口講話就是「我」字當頭了。仔細觀察人與人之間的言談互動，會發現在言談之中滔滔不絕的總是喜歡談論自己的人，很難受到別人的喜愛、欽佩和尊重。
其實，原因皆在於那個時刻也不能忘記的「我」。我的身體、我的形象、我的思想與觀念、我的生活、工作等等，在心目中佔據著至高無上的地位。我的形象最光彩、美好，我的思維和觀念最新穎、正確……「我」的話是如此的重要；「我」說多了的時候，則會忘乎所以，忘記了善意的問候、關懷，忘記了對方也需要自己付出傾聽、關注和理解，常常會讓他人有種漠視自己存在的感受。最終，朋友們會逐漸地遠離他而去，「我」，成了同樣受到別人漠視的孤家寡人。
想贏得好的人緣嗎？告訴你一個秘訣吧！那就是：少說我，多說你。請仔細留心觀察一下自己每天在和別人的談話中，說了多少次的「我」，又說了多少次的「你」？試著改變以往的表達方式，盡量讓自己的每一次交談都以「你」開始，多詢問對方關心的事情，如「你最近身體怎麼樣」、「你在忙些什麼」等。事實上，每個人都會在潛意識裡期望對方的重視與關心，多說「你」，意味著對他人的友善和關愛，也意味著你為人處世的成熟、大度與智慧。千萬別小看了與人交談中言語的力量，正如古聖賢所說：「贈人以言，重如珠玉」。
為人際相處而煩惱的人們，在與人交談的時候，還要學會適當的提問，多聽少說，常言道「話多不如話少，話少不如話好」。做一個好的傾聽者，學習從他人的立場看問題，才會說出好話，說出對方真正想聽的話，出言以善，才會達到「良言一句三冬暖」 的效果。
總之，少說我，多說你。心裡總想著「我」，「我」就是「私」。因此，要學會多說「你」，「你」才是「善」。同化宇宙真、善、忍的特性， 「你」說的愈多，贏得的朋友愈多。外在的語言逐漸改善了人的心靈狀態，相由心生，生活的世界也會愈加廣闊、明朗。漸漸的，你會發現，自己已經走出了自我的封閉與束縛，變得善解人意，可親可愛。
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