和風醬蘋果泥燴茄子肉片

創作料理 開胃菜

文:家和

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蘋果泥和茄子、肉片的相合性很好,而且可以保持肉片的柔軟度、增加美味。這道創作料理用和風醬來作蘋果泥燴茄子肉片,讓蘋果和茄子揉成泥狀,香甘鹹甜風味洋溢,更添加可口美感。

【材 料】2人份
蘋果 1個 磨泥
蛋形茄子 14片長切
豬肉片 200公克 (可先薄撒太白粉1小匙)
和風醬汁(如下)

和風醬蘋果泥燴茄子肉片材料的原材料(家和/大紀元)

【和風沙拉醬汁】
調勻以下材料:
橄欖油 1大匙壽司醋 1大匙和式醬油 1小匙味噌 1/2小匙麻油 1小匙熟黑芝麻 1小匙。

【做法】
1. 將洗淨茄子隨飯蒸熟(這步驟讓茄子肉質變得很柔軟,要省時也可省這步驟)。
2
. 將蘋果泥平鋪到平底鍋中(我用平底陶鍋)、放入肉片和茄子片(如下圖)接著倒入「和風沙拉醬汁 」。

和風醬蘋果泥茄肉作法
和風醬蘋果泥燴茄子肉片作程(家和/大紀元)

3. 開小火加熱2分鐘;然後一面攪拌一面將未熟透的肉片翻個面繼續加熱,直到肉9分熟,熄火,食物繼續放鍋中直到肉全熟才起鍋。

完成圖:

和風醬蘋果泥燴茄子肉片完成。
和風醬蘋果泥燴茄子肉片完成。(家和/大紀元)

4. 撒上一點海苔絲裝飾。

【小竅門】
1
. 蘋果泥和醋都能讓肉片更鮮嫩。

蘋果泥和和風醬醋能保持燴茄子肉片的鮮嫩度。(家和/大紀元)
蘋果泥和醋醬能讓燴茄子肉片較鮮嫩。(家和/大紀元)

2. 肉加熱時肉質很容易變老、變硬。所以當9分熟時就熄火,繼續放鍋中直到肉全熟才起鍋,這樣可以讓肉比較柔嫩。

3. 用陶鍋來煮,加上比較慢比較均勻,而且可以用餘溫持續加熱,適合保嫩或保溫的料理,做好後能直接端上桌,也美觀、省事。@*

 

責任編輯:茉莉

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