【大紀元5月6日訊】(自由時報記者李靜采採訪報導) 養生之學除了練身，還重調氣，陳旺全說，抑鬱、情緒不穩容易引發去甲腎上腺素分泌，演變成內分泌失調，因此，人要懂得「釋懷」、不做非分之想。
面對病患對病況交代不清，陳旺全不動氣，反而細心建議患者家人用紙記錄下；過去一手調教的學生在外宣稱是他老師，他也只是以「學生也是我老師」微笑以對，諸如此類種種，看似為難之事到了他身上，反成難得的修心媒介，就像現在的他最常自嘲有兩種宗教不能信──計較與比較。
身體的養生必須內外兼具，陳旺全特殊的早餐食譜也是經典，與剪刀操成為完美的搭配。不論多晚睡，堅持六點起床的他，都是靠蔬果汁喚醒一天的元氣。
每天選一至兩種水果加300CC鮮奶打成汁，水果以時令為主，不過，蘋果、葡萄和芭樂堪稱營養素三大天王，每個禮拜至少各食用一次，像是記者造訪之日，師母便用當季的鳳梨、蘋果加牛奶混打成汁，不加糖卻十分潤口，且容易有飽足感，陳旺全笑說，夫妻學分也是養生哲學的一環，抽空時，他也酷愛和師母兩人相偕泡湯，因此，才氤氳出這般好情感。
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