【大纪元5月6日讯】(自由时报记者李静采采访报导) 养生之学除了练身，还重调气，陈旺全说，抑郁、情绪不稳容易引发去甲肾上腺素分泌，演变成内分泌失调，因此，人要懂得“释怀”、不做非分之想。
面对病患对病况交代不清，陈旺全不动气，反而细心建议患者家人用纸记录下；过去一手调教的学生在外宣称是他老师，他也只是以“学生也是我老师”微笑以对，诸如此类种种，看似为难之事到了他身上，反成难得的修心媒介，就像现在的他最常自嘲有两种宗教不能信──计较与比较。
身体的养生必须内外兼具，陈旺全特殊的早餐食谱也是经典，与剪刀操成为完美的搭配。不论多晚睡，坚持六点起床的他，都是靠蔬果汁唤醒一天的元气。
每天选一至两种水果加300CC鲜奶打成汁，水果以时令为主，不过，苹果、葡萄和芭乐堪称营养素三大天王，每个礼拜至少各食用一次，像是记者造访之日，师母便用当季的凤梨、苹果加牛奶混打成汁，不加糖却十分润口，且容易有饱足感，陈旺全笑说，夫妻学分也是养生哲学的一环，抽空时，他也酷爱和师母两人相偕泡汤，因此，才氤氲出这般好情感。
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