上天是很慈悲的，祂不會把我們所不能承擔的，強加在我們身上，祂讓我們去背負都是我們有能力背負的。
每個人需要的不同，如果上天覺得你需要背一公斤，祂就給你一公斤，當你能背二公斤，祂就給你兩公斤。如果祂突然給你加了很多重量，那是因為祂很看重你，祂對你有更高的期待。
所以，你去注意 一下，你會發現許多人會去感謝災難。「感謝上帝！」泰瑞莎修女說：「我知道上帝不會把我做不了的事情交給我，我真希望祂不是那樣信任我。」
我也常聽到有些殘障和智障的父母，語重心長地說：「上天相信我有能力，所以把這負擔交給我」。
「感謝上天賜予我那麼重的負擔，」作家拉比．艾力亞薩爾說得更明白：「如果有一個人，擁有 一頭強牛與 一頭弱牛。那麼它會讓那頭牛拉犁呢？當然是強牛。所以，神總是給有能力的人背負更重的負擔。」
從這個基點，我們就很容易可以理解，為什麼美國著名作家皮爾博士會這麼說，他說：他自己若是好一陣子沒碰到問題，便會仰天長問：「上帝，你不再愛我了嗎？你為什麼不再給我一些挑戰和挫折呢？」
這種感恩即是所謂「認知再造」的奇妙過程。當我們用一種新脈絡中去看事物時，我們會對原先可能詛咒的事物變得感謝。
當然，就一般人來說，我們在承受各種痛苦負擔的時候，確實很難如此正面思考，但也正因為如此，那才是我們的考驗！我們應該在自己腦海裡設想 一幕「至高」（supreme）的期待，去盡自己的可能做最好表現。
前美國總統柯林頓到非洲訪問，盧安達大屠殺中有位生還的女人，她被砍成重傷，倒地垂危，醒來時發現置身於血泊之中，而丈夫與六個子女都躺在 一旁，已然氣絕。她曾經絕望地向上帝哭喊，為何要她單獨活下來？
說話時已氣度莊重的非洲女人告訴柯林頓：「我漸漸明白，不會為了報復，我竭盡所能幫助大家，重新開始。」她把剩餘力量用在幫助。
當你找到那「更高的自我」，也就找到靈魂的使命。就像電影《 一路上有你》中，那位身體發展遲緩的小孩， 一再告訴自己：「上帝對我 一定有特別的期待」。
非常的痛苦也代表非常的期待。 一點都沒錯！
摘自:《微笑，當生命陷落時》高寶出版提供@
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